Hygiena

Môžem piť alkohol (víno, pivo) počas menštruácie?

Menštruácia - to je normálny proces v tele každého z pohlavia, hoci mnohé ženy ich vnímajú ako trest alebo "trest z neba". Môžu byť pochopené, pretože kritické dni prinášajú nielen nepohodlie, zlé zdravie, ale aj bolesť, av niektorých prípadoch dokonca aj silnú bolesť.

Každá žena si sama zvolí spôsob liečby negatívnych symptómov menštruácie a predmenštruačného syndrómu. Niekto používa lieky proti bolesti, niekto jednoducho nejde von a celé obdobie je v posteli, ale veľmi často ženy môžu používať alkohol na zmiernenie bolesti. Je však možné piť alkohol počas menštruácie, pokúsiť sa pochopiť tento článok.

Vlastnosti ženskej fyziológie

Najprv urobíme malú odbočku a zvážime, čo je to menštruácia a aké faktory to ovplyvňuje.

Prvé kritické dni sa vyskytujú u dievčat vo veku 12-14 rokov, v tomto čase začína ich reprodukčná fáza, ktorá končí posledným menštruačným vekom približne 50-55 rokov. Prítomnosť menštruácie naznačuje, že ženský reprodukčný systém funguje správne a žena sama má každú šancu otehotnieť a vykonávať dieťa.

Priemerná doba trvania menštruačného cyklu je 28 dní, ale môže sa pohybovať medzi 21-35 dňami, čo je normou, pretože nie je dôležité trvanie cyklu, ale jeho pravidelnosť. Počas kritických dní sa ženské telo obnovuje, maternica sa zbavuje prebytočného endometria, ktoré vychádza vo forme krvi a zrazenín. Proces "čistenia" trvá 3-7 dní. Je pod kontrolou hypofýzy, ktorá syntetizuje hormóny, ktoré sú nevyhnutné pre prácu ženského tela.

Trvanie, objem a intenzita bolesti počas menštruácie môžu ovplyvniť mnohé faktory:

  • hormóny,
  • všeobecné zdravie ženy
  • psychického a emocionálneho stavu
  • atmosféra doma iv práci
  • ekologická situácia
  • zlé návyky, najmä účinky alkoholu a cigariet,
  • nesprávna výživa.

Pri normálnom mesačnom prechode s miernym nepohodlím, bez výrazných príznakov. Pri určitej kombinácii vyššie uvedených faktorov sa však môžu vyskytnúť neznesiteľné bolesti v krížovej dutine a dolnej časti brucha, slabosť, ospalosť a zlý zdravotný stav.

Spotreba alkoholu mesačne

Ženy môžu piť alkohol počas menštruácie s iným účelom. Niekedy sa toto obdobie jednoducho prekrýva s oslavou dôležitej udalosti a niektoré ženy užívajú alkohol ako anestetikum pre silnú bolesť počas menštruácie. Každý z týchto dôvodov nie je významný, pretože alkohol má na organizmus negatívny vplyv. Zvážte, ako alkohol ovplyvňuje ženu počas jej obdobia.

Ak žena počas menštruácie vypila ľahký alkohol alebo pivo, určite to zvýši intenzitu výboja. Ak alkohol nebol opitý na prvom, ale na predposlednom poslednom kritickom dni, menštruácia môže trvať ďalšie 1-2 dni.

Keď nastane menštruácia, ženy môžu pociťovať rôzne príznaky spôsobené hormonálnymi zmenami. To môže byť bolesť hlavy, bolesť v spodnej časti brucha a na chrbte, ktoré sú tiež spôsobené zmenami nervového tkaniva a kontrakciami svalov maternice, zlým zdravotným stavom a opuchom prsníka. Ak je žena presvedčená, že ide o príznaky kritických dní, a nie o inú patológiu, potom je celkom prijateľné piť pohár vína na zmiernenie stresu a zlepšenie emočného stavu. Ak je bolesť veľmi silná, potom by ste nemali otupiť s alkoholom, pretože môžu naznačovať prítomnosť ochorení maternice alebo jej príveskov. Alkohol môže zakrývať exacerbáciu choroby a vynechať moment, aby ju vyliečil.

Nemôžete kombinovať alkohol s liekmi proti bolesti, pretože reakcia každého organizmu môže byť iná. Takáto kombinácia môže spôsobiť alergie, zvýšenie alebo zníženie krvného tlaku a ďalšie následky, o ktorých budeme ďalej diskutovať.

Dôsledky požívania alkoholu

Účinky konzumácie alkoholu počas menštruácie môžu byť veľmi rozdielne, pretože alkohol ovplyvňuje celé telo ženy bez výnimky, najmä v období, keď sa výrazne znížia jej ochranné funkcie. Alkohol, opitý v kritických dňoch, môže spôsobiť nasledujúce patologické stavy a negatívne procesy v ženskom tele:

  • alkohol môže viesť k vazospazmu, ktorý zablokuje uvoľňovanie tekutín z tkanív. V dôsledku toho dochádza k opuchu, poklesu krvného tlaku a zhoršeniu blahobytu ženy,
  • Alkohol je naozaj krátka bolesť na krátky čas, ale nie viac ako pol hodiny, zatiaľ čo priechod nervových impulzov je blokovaný pozdĺž nervových zakončení. S poklesom účinku alkoholu sa však stav ženy dramaticky zhoršuje, pretože bolesť nejde nikam, ale len maskovaná
  • počas menštruácie má žena nerovnováhu estrogénu a progesterónu v tele, čo spôsobuje emocionálne výšky, depresie a podráždenosť, pitie alkoholu len zvyšuje psycho-emocionálnu nerovnováhu,
  • Ak liečíte bolesť predmenštruačného syndrómu alkoholom, môže to významne ovplyvniť cyklus. Môže sa však stať nepravidelným a jeho trvanie sa zmení,
  • alkohol má diuretikum a počas menštruácie je možné exacerbáciu chronickej cystitídy, alebo sa často vyskytuje časté a bolestivé močenie, takže alkohol môže len zhoršiť blahobyt ženy.

V niektorých prípadoch je používanie menších dávok alkoholu počas menštruácie prísne zakázané:

  • hojné a dlhé obdobia,
  • časté oneskorenie menštruácie,
  • malé trvanie obdobia medzi kritickými dňami,
  • zápalové procesy v močovine,
  • silná bolesť počas menštruácie, ktorej príčinou nie je až taká citlivá doba ako vážna choroba.

Ako alkohol ovplyvňuje vaše obdobie

Žiadny odborník nemá žiadne pochybnosti o tom, že alkohol počas menštruácie poškodzuje ženské telo. Táto otázka je opakovane diskutovaná v odbornej literatúre a potvrdzuje ju množstvo štúdií, ale v súčasnosti nie sú k dispozícii žiadne spoľahlivé informácie o špecifickej prípustnej dávke konzumácie alkoholu počas menštruácie. Zvážte, ako môže alkohol ovplyvniť ženu, ktorá ho používa počas kritických dní:

  • v dôsledku alkoholu, trvanie menštruačného cyklu sa môže zvýšiť o 2-3 dni,
  • ak sa žena pokúsi vyrovnať s bolesťou spôsobenou predmenštruačným syndrómom pitím alkoholu, potom môže nastať oneskorenie menštruácie na niekoľko hodín až niekoľko dní,
  • použitie silného alkoholu sa jasne stáva príčinou zvýšeného krvácania. Štúdie ukazujú, že normálne žena stráca v jednej menštruácii až 250 ml krvi, ale po pokuse odstrániť syndróm bolesti vodkou, brandy alebo iným silným alkoholickým nápojom strata krvi dosahuje 600 ml. Toto je významné množstvo krvi, ktorej strata môže výrazne ovplyvniť pohodlie ženy,
  • Počas menštruácie sa u mnohých žien môžu vyskytnúť hroty krvného tlaku, kvôli alkoholu, takýto stav sa môže zhoršiť len preto, že alkohol spôsobuje dilatáciu krvných ciev a potom ich kŕč, najmä v kombinácii s fajčením cigariet, ktoré je veľmi často sprevádzané nadmerným pitím. alkoholické nápoje.

Ak hovoríme o vínach, potom medzi odborníkmi stále pretrvávajú nezhody, pretože niektorí ich považujú za užitočných a dokonca nevyhnutných na stratu krvi, zatiaľ čo iní sa odvolávajú na alkoholikov, a preto je zakázané piť počas mesačných nápojov. V skutočnosti, mechanizmus vplyvu červeného vína na hormonálne pozadie ženy počas menštruačného cyklu nebol dostatočne preskúmaný, takže aj keď pomáha zlepšovať zrážanlivosť krvi a obnovuje krvný obeh v cievach, je lepšie používať víno v obmedzenom množstve, s veľkou opatrnosťou a iba suché.

Pravidlá používania alkoholu

Činnosť ženského tela nezávisí od dátumov dovolenky v kalendári, nemá žiadne dni voľna, takže sa často stáva, že obdobie menštruácie je v čase slávností s sviatkami a, samozrejme, pitím. Najlepšou možnosťou by bolo úplné odmietnutie používania piva a silného alkoholu, ale niekedy sa žena chce len trochu rozmaznávať. V takýchto prípadoch by sa mali vziať do úvahy tieto pravidlá pre pitie alkoholu počas kritických dní: t

  • Podľa odborníkov, červené víno má priaznivý vplyv na regeneráciu organizmu po strate krvi, ale to neznamená, že musíte piť celú fľašu vína. Na aktiváciu obnovovacej funkcie stačí konzumovať pohár červeného vína, najlepšie suché alebo polosuché, na celý večer. Víno je užitočné len v malých množstvách, môžete piť maximálne 0,15-0,2 litra za večer,
  • používanie whisky, koňaku, rumu, vodky by malo byť prísne obmedzené, pretože silné alkoholické nápoje nepriaznivo ovplyvňujú ženské telo. Tiež nemôžete piť kokteily na základe nich,
  • počas tohto obdobia by ste nemali piť šampanské, pretože môže spôsobiť črevnú distenziu, ktorá je počas menštruácie veľmi nežiaduca, pretože zväčšené slučky hrubého čreva môžu spôsobiť tlak na maternicu a tým zvýšiť krvácanie,
  • pitie piva počas kritických dní tiež nestojí za to, hoci to nie je silný alkoholický nápoj, ale spôsobuje kvasenie a nadmerná konzumácia piva s nevhodným vyprázdňovaním močového mechúra môže spôsobiť tlak na maternicu a zvýšené krvácanie,
  • počas párty a sviatkov, mali by ste byť pokojní, tancovať pomaly tancovať, nezúčastňovať sa súťaží týkajúcich sa nadmernej fyzickej aktivity,
  • žiadny spôsob fajčenia. Kombinácia alkoholu a tabaku nepriaznivo ovplyvňuje steny ciev, čo vedie k zvýšenému krvácaniu. Cigarety môžu vyvolať kŕče krvných ciev v mozgu av dôsledku toho problémy s centrálnym nervovým systémom,
  • pri konzumácii alkoholu počas kritických dní musí žena vypiť ďalšie veľké množstvo vody a džúsov, aby sa zvýšila aktivita vylučovacieho systému a zvýšila sa hladina tekutej krvi. Takéto opatrenia pomáhajú znížiť vplyv alkoholu na ženské telo, t
  • na pitie s použitím alkoholu, musíte jesť chudé ryby, mäso s dusenou zeleninou alebo zeleninové šaláty, to znamená, že jedlo by malo byť ľahké a rýchlo stráviteľné.

Pravidlá správania počas kritických dní

Ak chcete znížiť prejavy nepríjemných príznakov predmenštruačného syndrómu a samotnej menštruácie, musíte cvičiť niekoľko tipov od gynekológov. Ich odporúčania sú veľmi jednoduché a pri starostlivom dodržiavaní skutočne pomáhajú vyrovnať sa s nepohodlím spojeným s nástupom menštruácie. Odborníci poskytujú tieto tipy:

  • počas menštruácie je žiaduce dodržiavať diétu. Žena by nemala jesť mastné a korenené jedlo, vyprážané potraviny a pečivo sa neodporúča. Tiež je potrebné vylúčiť zo stravy tie potraviny, ktoré môžu spôsobiť fermentáciu, nadúvanie a zvýšenú tvorbu plynu, ako aj príčinu zápchy alebo hnačky,
  • na kompenzáciu straty krvi počas menštruácie je nevyhnutné dodržiavať pitný režim. Najlepšie je použiť šťavy, čistú vodu alebo zelený čaj. Niektoré ženy majú otázku, je možné obnoviť vodnú bilanciu s pivom, odpoveď je určite „nie“, pretože pivo patrí k nízkoalkoholickým nápojom, ktoré neprospievajú ani zdravým ľuďom, nehovoriac o oslabenom tele ženy počas kritických dní. Pitie piva môže iba zvýšiť stratu krvi a spôsobiť problémy so stoličkou,
  • nie je možné zabrániť stagnácii výkalov a moču, pretože počas menštruácie akékoľvek problémy s vylučovaním odpadových produktov môžu mať vplyv na maternicu av dôsledku toho spôsobiť zvýšenie krvácania,
  • Nemali by ste príliš vystaviť ženské telo nadmernej fyzickej námahe, aby ste udržali telo vo forme, ktorú môžete chodiť pešo a robiť svoje obľúbené domáce práce.

Niektoré ženy si myslia, že alkohol môže zmierniť menštruačnú bolesť a iné prejavy kritických dní, ale toto je mylná predstava, ktorá môže naopak poškodiť zdravie. Pri výraznom bolestivom syndróme počas menštruácie je potrebné vyhľadať pomoc u lekára, pretože v 15 - 20% prípadov to môže byť znak ženy, ktorá má sexuálne problémy, ktoré vyžadujú špeciálnu liečbu.

V tomto chúlostivom čase by žena nemala dokonca používať drogy s obsahom alkoholu, a nie niečo, čo alkoholické nápoje. Ak chcete obnoviť stratu krvi, môžete vypiť pohár červeného vína, ale nie skôr ako 2-3 dni po ich ukončení. Ak žena má akékoľvek kontroverzné otázky týkajúce sa diéty, pitia a iných aspektov života počas nástupu menštruácie, rad je lepšie sa opýtať špecialistu na konzultáciu so ženami.