Vitálny

Aké sú dôsledky pre ženu, ktorá čaká počas menopauzy a ako ju zmierniť!

Pin
Send
Share
Send
Send


Climax sú zmeny súvisiace so starnutím, ktoré sa vyskytujú v ženskom tele. Je položená prírodou a nie je možné ich zrušiť. Mnohé ženy v predvečer menopauzy, odhaľujúce jej prvé príznaky, začínajú panike. Ale ak si myslíte, že priemerná dĺžka života ženy je 75 rokov, potom tretina z nich pripadá na obdobie menopauzy.

Fázy a príznaky menopauzy

Climax začína u ženy asi 45 rokov, je spôsobený zoslabením reprodukčných funkcií tela. Podmienená menopauza je rozdelená do troch štádií:

  • prvá fáza je obdobie do ukončenia menštruácie, približne 45 až 48 rokov,
  • druhá etapa je zastavenie menštruácie, to znamená samotný vrchol, jeho vekové rozpätie je približne 49-52 rokov,
  • tretí stupeň - postmenopauza, toto je trvanie celého nasledujúceho života po menopauze.

Keď menopauza v tele ženy sú veľké zmeny, počas ktorých reprodukčný systém trpí najviac stresu - folikuly zastaviť rozvoj, ovulácia zmizne, hladiny estrogénov v tele poklesne, čo zasa ovplyvňuje iné orgány.

Niektoré ženy to veľmi ľahko tolerujú, ale väčšina z nich zažíva veľa nepohodlia, fyzického aj psychického:

  • zlyhanie menštruačného cyklu - toto sa nazýva premenopauza - stav, ktorý trvá až do zastavenia fungovania vaječníkov. Toto obdobie môže trvať niekoľko rokov, po ktorých začne menopauza,
  • Návaly horúčavy sú najčastejším príznakom menopauzy. V hornej časti tela je pocit intenzívneho tepla, trvá jednu až dve minúty a potom prejde. Tento jav sa môže vyskytnúť mnohokrát počas dňa. V tomto prípade krátka strata vedomia, závrat, rýchly srdcový tep, nespavosť,

  • suchosť a pálenie v pošve - tento príznak sa vysvetľuje tým, že pokles hormónov zmenšuje steny vagíny, prestáva produkovať správne množstvo maziva, čo vedie k nepríjemným pocitom,
  • inkontinencia alebo časté močenie - objavuje sa ako výsledok oslabenia svalov zvierača močového mechúra,
  • poruchy pamäti a zmätenosť - veľmi častý príznak, pretože menopauza ovplyvňuje mozog. Toto významne zvyšuje riziko vzniku duševných ochorení,

  • bolesti hlavy a nespavosť - počas menopauzy, zmeny krvného tlaku, nastávajú vaskulárne kŕče, vyvíjajú sa ochorenia krčnej oblasti, čo spôsobuje bolesť hlavy. Veľmi často sa vyskytujú v dôsledku vegetatívnej dystónie,
  • zníženie sexuálnej aktivity - keď sa už život vaječníkov vyčerpá, prestanú produkovať hormóny potrebné na fungovanie reprodukčného systému,
  • bolesť prsných žliaz - je známkou hormonálnych porúch a nazýva sa "mastalgia".

Okrem toho sa môžu vyskytnúť nasledujúce príznaky:

  • výskyt predčasných vrások,
  • svalové bolesti a kŕče
  • zvýšená únava
  • prudký nárast alebo zníženie telesnej hmotnosti,
  • suchá a šupinatá koža
  • krehké nechty a vlasy.

Mnohé z týchto príznakov sú reakciami na zmeny. Ich trvanie závisí od individuálnych charakteristík organizmu - niekto ho vkĺzne do jedného roka a pre mnohých to trvá päť až šesť rokov.

Aké následky môže mať menopauza

Účinky menopauzy môžu byť veľmi rôznorodé, všetko závisí od stavu tela, závažnosti jeho výskytu a súvisiacich symptómov. Niektoré následky sú duševného charakteru, iné sú fyziologické. Duševné sú rôzne druhy fóbií, neustála podráždenosť, slznosť, depresia. Každá z týchto podmienok môže trvať roky a vyžaduje zásah špecialistu, pretože narúša obvyklý spôsob života.

Fyziologicky negatívne účinky môžu byť vyvolané množstvom odchýlok vyskytujúcich sa v niektorých procesoch organizmu počas menopauzy:

  • metabolizmus,
  • proces tvorby krvi
  • oprava tkanív.

Climax môže spôsobiť komplikácie v ktorejkoľvek časti tela alebo systému tela.

Systém pohybového aparátu a kĺbov

Ukončenie produkcie hormónov je príčinou zmien tkaniva kostí a chrupavky. Typicky estrogény a progestíny stimulujú prevahu zložiek, ktoré prispievajú k zvýšeniu hustoty kostí nad zložkami, ktoré ju zničia. Keď začne menopauza, všetko zmeny - látky, ktoré prispievajú k zničeniu kostí, sa vyrábajú v rovnakom množstve, ale výroba prvého sa výrazne znižuje. To teda znamená krehkosť kostí.

Osteoporóza je veľmi časté ochorenie počas menopauzy. Nielenže zvyšuje traumu, ale je spúšťačom degeneratívnych zmien v kĺboch. Choroby ako osteochondróza, artróza alebo artritída počas menopauzy začínajú veľmi rýchlo. Ak tieto ochorenia neboli pozorované, pravdepodobnosť ich vývoja je veľmi vysoká. Ak sa v primárnych príznakoch neprijali žiadne opatrenia, príznaky sa veľmi rýchlo zvýšia:

  • sú bolesti v kĺboch ​​a svaloch
  • zmeny polohy, pozoruje sa zakrivenie chrbtice,
  • so zvýšenou motorickou aktivitou zvyšuje riziko zlomenín kostí.

Na zvýšenie pevnosti kostného tkaniva je potrebné užívať vápnik.

Podstata fenoménu

Climax pre ženu sa skladá z troch zložiek:

  • obdobia do konca mesiaca
  • zastavenie menštruácie - obdobie menopauzy,
  • všetky nasledujúce obdobia - postmenopauza.

Obdobie menopauzy je často sprevádzané negatívnymi prejavmi vo forme návalu horúčavy, zimnice, neprimeranej podráždenosti alebo nadmerného potenia. Môžu existovať aj iné podmienky, ktoré porušujú normálnu existenciu a vytvárajú určité ťažkosti. Patrí medzi ne výskyt palpitácií srdca, záchvaty nespavosti, alebo naopak, ospalosť, strata záujmu o sexualitu, obezitu a mnoho ďalšieho. Takéto poruchy sa najčastejšie vyskytujú v dôsledku zmien hladiny estrogénov, ktorých zníženie má najviac negatívny vplyv na prácu všetkých telesných systémov, medzi ktorými sú predovšetkým endokrinné a obehové systémy.

Hľadanie nežiaducich účinkov menopauzy, žena začína prejavovať rastúce obavy. V boji proti obezite sa začína obmedzovať v strave, čo spôsobuje nedostatok potrebných látok. Ak sa cíti ospalosť a záchvaty slabosti, naopak, zvyšuje príjem kalórií, čo znamená, že pociťované pocity sú spôsobené nedostatočnou výživou. S tým len zvyšuje nárast hmotnosti a zvyšuje psycho-emocionálne poruchy.

Je možné zmierniť účinky menopauzy

Nie každá žena, ktorá dosiahla určitý vek, šťastne a bezpečne prejde obdobím menopauzy. Väčšina ľudí v tomto veku pociťuje určité nežiaduce udalosti a pre niektoré sú zmeny v tele, ku ktorým dochádza počas tohto obdobia, také závažné, že úplne menia zavedený spôsob života. Všeobecne sa predpokladá, že menopauzálny syndróm musí byť trpezlivo tolerovaný a nie je podniknuté žiadne opatrenie, pričom sa odvoláva na skutočnosť, že nič v tomto stave pomôže.

Toto je chybná chyba, ktorá je reliktom minulých čias. Moderná medicína je schopná poskytnúť účinnú pomoc v akejkoľvek situácii, v sile lekárov pomôcť týmto pacientom, a odborníci sa rozhodnú, aké metódy budú liečené.

Použitie antidepresív

Na zmiernenie účinkov menopauzy môžu byť ženám v dôsledku štúdie podávané antidepresíva. Takéto opatrenia vám umožňujú získať psychologickú rovnováhu, prenášať prílivy a odlivy, schopné zmierniť úzkosť a úzkosť. Napriek tomu je neprijateľné, aby ste takéto lieky užívali sami, pretože nekontrolovaný príjem môže spôsobiť závraty, nevoľnosť a nespavosť.

Metódy hormonálnej substitučnej terapie

Takéto metódy eliminujú časté následky menopauzy u žien, ako sú zvýšené nočné potenie, vaginálne poruchy a cystitída. Terapia s použitím hormónov zabezpečuje umelé dopĺňanie hladín estrogénov pomocou liekov.

osteoporóza

Hormonálne zlyhanie počas menopauzy je príčinou narušenia metabolizmu vápnika a fosforu v tele, preto sú látky slabo absorbované. Ak vápnik nestačí, potom sa začne umyť z kostí tak, aby svaly mohli fungovať. Nedostatok látky v kostnom tkanive vedie k zníženiu ich hustoty. Výsledkom je osteopénia a osteoporóza.

Osteoporóza je veľmi nebezpečná choroba. Tento vedľajší účinok menopauzy vedie k spontánnym zlomeninám, ktoré sa hojia veľmi zle. Častou patológiou je zlomenina krčku stehennej kosti, ktorá sa v dospelom veku takmer nikdy nelieči sama. Táto podmienka je príčinou zdravotného postihnutia av závažných prípadoch dokonca smrti.

Účinky menopauzy u žien môžu prejavovať bolesť kĺbov a svalov. Je tiež spojený s hormonálnymi zmenami a zmenami v tele. Preto by sa mala venovať osobitná pozornosť muskuloskeletálnemu systému.

Aby ste sa vyhli takýmto dôsledkom menopauzy, musíte hrať šport, viesť zdravý životný štýl, nosiť správne topánky. Odporúča sa tiež poradiť sa s lekárom so žiadosťou o výber vápnikových prípravkov na kompenzáciu nedostatku a posilnenie kostí.

V prípade diagnostikovaných patológií pohybového aparátu bude predpísaná špecifická liečba. Najmä použitie hormonálnych liekov, protizápalových a analgetických liekov. Ak nastane zlom, aplikujte odliatok. V ťažkých prípadoch bude operácia vyžadovať.

Plavidlá a srdce

Hormóny estrogén majú významný vplyv na kardiovaskulárny systém, zabraňujú rozvoju aterosklerózy. Počas menopauzy sa postupne znižuje koncentrácia estrogénu, čo robí kardiovaskulárny systém ženy nechráneným. V dôsledku toho sa zvyšuje riziko vzniku patológií.

Tento stav sa prejavuje nasledujúcimi príznakmi:

  • tlakové rázy
  • závraty,
  • bolesť hlavy,
  • krv z nosa
  • bolesti na hrudníku.

Normálne by sa nemalo vyskytnúť žiadne porušenie. Výskyt takýchto príznakov naznačuje vývoj závažného ochorenia, ktoré sa prejavilo na pozadí nedostatku estrogénu. Ak nebudete konať včas, potom existuje riziko, že sa stretnete s patológiami, ako je srdcový infarkt a mŕtvica.

Aj keď sa príznaky porúch neobjavia, je lepšie, aby žena uvažovala o prevencii kardiovaskulárnych ochorení. K tomu musíte pravidelne navštevovať kardiológa, ako aj diskutovať s gynekológom o možnosti hormonálnej substitučnej liečby.

V tomto prípade budú predpísané estrogénové lieky, ktoré obnovia hormóny ženy. Pomáha oddialiť starnutie, zabrániť výskytu patológií spojených s nedostatkom estrogénu.

prevencia

Problémy s menopauzou a menopauzou sa neobjavujú u každej ženy. Väčšina žien toto obdobie jemne toleruje, príznaky menopauzy sú mierne alebo neexistujú.

Napriek závažnosti príznakov menopauzy sa v tomto období odporúča žena liečiť svoje zdravie s osobitnou pozornosťou. Bohužiaľ, ľudské telo nie je večné, a s vekom, niektoré systémy môžu zlyhať. Aby sa tieto porušenia rýchlo alebo bez následkov eliminovali, je lepšie dodržiavať preventívne opatrenia:

  • Musíte jesť správne, jesť zdravé jedlo, dodržiavať režim.
  • Športujte každý deň, zaregistrujte sa na jogu, v bazéne alebo tante.
  • Pravidelne navštevujte predporodnú kliniku, aspoň raz ročne, aby ste podstúpili komplexné vyšetrenie všetkých lekárov.

Aby ste sa vyhli psychologickým problémom, musíte sa naučiť správne vnímať toto obdobie. Climax je nevyhnutný, ale nie je to žiadny znak staroby a slabosti. Toto je len nová etapa v živote ženy, je to signál, že je na čase prestať dávať všetko deťom, je čas postarať sa o seba, svoje zdravie a pohodu.

Aké príčiny a dlhodobé výsledky menopauzy

Príčinou všetkých zmien v menopauze je zmiernenie funkcie vaječníkov, zníženie a zastavenie doplňovania hormónov. Tieto zložky určujú nielen sexuálnu sféru, ale aj procesy:

  • Výmena a asimilácia látok
  • Tvorba krvi,
  • Regenerácia tkaniva,
  • Atrofia niektorých orgánov alebo ich častí.

Preto všetky následky menopauzy u žien.

Kosti a chrbtica

Neprítomnosť hormónov vedie k tomu, že sa menia všetky procesy vyskytujúce sa v kostnom tkanive. Estrogény a progestíny zabezpečujú prevalenciu látok, ktoré zvyšujú jeho hustotu nad zložkami, ktoré prispievajú k deštrukcii. V menopauze sa všetko deje opačne, druhá má prednosť pred prvou. To vedie k oslabeniu kostí, pretože ich hustota klesá.

Osteoporóza je prvým výsledkom menopauzálnych zmien. Nie je to len zvýšené riziko poranenia, ale aj aktivácia degeneratívnych procesov v kĺboch.

Najprv nie sú zrejmé zmeny v kostnom tkanive. Ak sa problém nezaoberáte od samého začiatku, neužívajte doplnky vápnika, potom:

  • Čoskoro bolesť svalov, kĺbov,
  • Zmení pozíciu,
  • Možné poškodenie kostí neopatrným aktívnym pohybom.

Sliznica a koža

Keď si spomínajú menopauzu a jej účinky, zriedkavo hovoria o koži a slizniciach, čo nazýva ich zmeny známky veku. Vrásky a suchosť sú tiež výsledkom poklesu objemu pohlavných hormónov, ktoré spôsobujú:

  • Zvýšené riziko zápalových ochorení sexuálnej sféry. Sliznica týchto orgánov je štít, ktorý zabraňuje baktériám. Ale v menopauze sa stáva tenšou, slabšou, ľahšie poškoditeľnou dotykom, mení hladinu kyslosti a pre mikroorganizmy je ľahšie preniknúť dovnútra. Preto bolesť pri pohlavnom styku, kandidóza, vaginóza,
  • Problémy s močením. Orgány zapojené do procesu sú tiež pokryté sliznicou. Dôsledky menopauzy u mnohých žien, ktoré môžu byť v dôsledku jej riedenia, sú časté zápaly močového mechúra, tekutá inkontinencia.

Chronické ochorenia v oboch oblastiach zvyšujú riziko nádorov. Môže sa tiež nazvať jedným z pravdepodobných dôsledkov menopauzy.

Riziká pre kardiovaskulárny systém

Hormóny zabezpečujú normálne fungovanie srdca, kvalitu krvi, čistotu ciev a pružnosť ich stien. V menopauze sa všetko mení kvôli ich neprítomnosti. Príliv príde, spôsobuje zlyhanie srdca, ktoré zvyšujú zaťaženie kapilár, ktoré často musia byť komprimované-dekomprimované. Nedostatok estrogénu vedie k usadeninám na ich stenách cholesterolu. Výsledkom je:

  • Degradácia vodivosti
  • Zvýšený krvný tlak
  • Poruchy krvného zásobovania a účinky menopauzy, ako je srdcový infarkt alebo mŕtvica. Prvou z nich je žena s rizikom 5-7 rokov po príchode poslednej menštruácie.

Prispieva k tomu a nadváhy, ku ktorým dochádza v dôsledku nevyhnutných metabolických porúch. V snahe kompenzovať nedostatok estrogénu, telo zvyšuje tuk, ktorý môže produkovať. Zvýšená túžba po sladkostiach má v tomto provokatívny význam. Toto jedlo zvyšuje hladinu endorfínov, ktoré už tiež nie sú dostatočné. Nadmerná telesná hmotnosť je tiež záťažou srdca a ďalším krokom k srdcovému infarktu.

Odporúčame Vám, aby ste si prečítali článok o menovaní drogy na menopauzu. Dozviete sa o potrebe hormonálnych alebo homeopatických liekov, ktoré zmierňujú príznaky menopauzy, ako aj odporúčaný životný štýl pre ženy.

Ako menopauza ovplyvňuje mozog

Climax tiež vyvoláva účinky na mozgovú kôru, ako aj na niektoré časti centrálneho nervového systému. Pre ich normálne fungovanie sú potrebné aj látky, ktorých produkcia a asimilácia závisí od pohlavných hormónov.

V menopauze, nervy a mozog test hot návaly, často a náhle nahrádzať psycho-emocionálne prejavy: podráždenosť, slznosť, agresivita. Pre niektorých to vedie k depresii a ďalším úrovniam duševnej poruchy: senilnej demencii, Alzheimerovej chorobe.

Dôsledky menopauzy u žien, ktoré v zásade môžu byť, nie sú vôbec povinným rozvojovým programom. To je len niečo, čoho sa bojíte, aby ste mohli konať včas.

Je možné znížiť pravdepodobnosť ich výskytu alebo odložiť, ak netolerujete prejavy menopauzy, ale vysporiadať sa s nimi pomocou určených prostriedkov, životného štýlu, správnej diéty a postoja k vášmu stavu.

Koža a sliznice

Suchá koža, jemné vrásky sú tiež dôsledkom menopauzy. Отсутствие достаточного количества половых гормонов весьма неблагоприятно сказывается на состоянии слизистой оболочки влагалища. Она становится очень уязвимой, нарушается уровень кислотности, в результате чего открывается доступ для микроорганизмов.Počas menopauzy ženy často trpia rôznymi infekčnými chorobami alebo majú nepríjemné pocity počas pohlavného styku.

Srdce a cievy

Čo je nebezpečná menopauza, je jej negatívny vplyv na prácu kardiovaskulárneho systému. Koniec koncov, hormóny po celý život zabezpečili normálne fungovanie srdcového svalu, dobré zloženie krvi, frekvenciu a elasticitu ciev. S nástupom menopauzy dochádza k veľkolepým zmenám, teda k návalom horúčavy, nepravidelnému tepu srdca, čo vedie k zvýšenému zaťaženiu kapilár. Následky menopauzy môžu byť:

  • zvýšenia krvného tlaku,
  • zlyhanie zásobovania krvou,
  • srdcový infarkt alebo mŕtvica.

Nedostatok estrogénu spôsobuje tvorbu cholesterolových plakov na stenách ciev.

Metabolická porucha

Keď je menopauza hormonálne zlyhanie je takmer nevyhnutné, a to je plná prudkého nárastu telesnej hmotnosti. Telo začína hromadiť tuk, snaží sa vyplniť nedostatok estrogénu. Počas tohto obdobia, túžba po sladkostiach je výrazne zvýšená, pretože telo nemá endorfíny. Obezita môže tiež viesť k srdcovému infarktu.

mozog

Pretože mnohé časti centrálneho nervového systému a mozgovej kôry vyžadujú hormóny produkované pohlavnými orgánmi, ich nedostatok vedie k poruchám. Počas menopauzy sa CNS a mozog stretávajú so zvýšeným stresom v dôsledku návalu horúčavy, častých výkyvov nálady, prudkého nárastu tlaku a iných príznakov. Preto sa v období postmenopauzálnych žien môže začať rozvíjať Alzheimerova choroba, senilná demencia a iné mentálne poruchy. Samozrejme, takéto dôsledky nie sú povinné, ale musíte si vypočuť vaše organizmy, aby ste im včas pomohli.

Climax a jeho následky nemusia byť také hrozné, ak vynaložíte úsilie a pomôžete telu bojovať proti nim.

Ako sa vysporiadať s účinkami menopauzy

Dôsledky tohto obdobia neovplyvnili budúci život ženy, mali by ste sa poradiť so špecialistom a postarať sa o seba. Existuje názor, že následky menopauzy je veľmi ťažké napraviť. To nie je pravda, hlavná vec je venovať pozornosť symptómom včas a začať regeneračnú terapiu. Môžete to urobiť niekoľkými spôsobmi:

  • antidepresíva - podráždenosť, agresivita, slznosť, apatia a iné účinky menopauzy môžu byť zmiernené pomocou liekov. Pomôžu upokojiť nervový systém a obnoviť zdravie. Hlavnou vecou nie je angažovať sa v amatérskych aktivitách, ale prijať len prostriedky predpísané lekárom
  • hormóny - s ich pomocou sa môžete zbaviť častého močenia, inkontinencie, suchosti a svrbenia v pošve. Hormóny obsahujú estrogén, ktorý je nevyhnutný pre mnohé systémy tela,

  • pomoc psychológa - ak sú silné emocionálne poruchy, lekár Vám môže poradiť, aby ste podstúpili psychologický tréning. Pomôžu kontrolovať vaše pocity a emócie, uľavia od apatie a depresie a tiež vás naučia vyhýbať sa stresovým situáciám,
  • Čistenie tela - počas reštrukturalizácie tela počas menopauzy sa v čreve hromadí veľké množstvo toxínov a trosky. Čistenie tela, môžete normalizovať metabolizmus, čo má za následok stabilizovaný metabolizmus a zlepšenie zdravia.

Mnohé ženy považujú menopauzu v starobe a koniec života, ale nie je to tak. Toto obdobie je len krokom k ďalšiemu, nemenej krásnemu životnému obdobiu.

Čo je menopauza u žien?

Climax u žien (alebo menopauza) je prirodzeným obdobím ženského života, ktorý je charakterizovaný koncom reprodukčnej fázy. Climax sa vyskytuje asi za 40 - 55 rokov. V tomto období sa ženy podrobujú fyzickým a psychickým zmenám v dôsledku reštrukturalizácie hladín hormónov.

Menopauza môže byť prirodzená alebo z lekárskeho hľadiska spôsobená operáciou.

Obdobie menopauzy sa môže vyskytnúť skôr, ako je obvyklé, ak žena nikdy nebola tehotná, pravidelne fajčí, má vážne ochorenie, podstúpila chemoterapeutické sedenie na rakovinové ochorenie.

Náš ženský časopis sa bude snažiť poukázať na najzrejmejšie prekurzory menopauzy u žien a metódy riešenia následkov.

Climax u žien - prekurzory vo forme menštruácie

Jeden z prvých príznakov menopauzy u žien - porušenie menštruačného cyklu. Menštruácia môže byť nepravidelná, skreslená alebo naopak hojná a bolestivá. Keď sa blíži menopauza, dochádza k častému silnému krvácaniu, ktoré trvá mnoho dní bez prerušenia.

V tomto prípade je potrebné konzultovať s gynekológom!

Climax u žien - prekurzory vo forme tepla a potu

Veľmi časté javy počas menopauzy u žien alebo na samom začiatku sú prudký nárast telesnej teploty a "hádzanie potu". Tvár a krk červená, alebo pokryté červenými škvrnami. Nadmerné potenie môže byť náhle nahradené pocitom chladu - je tu pocit, že celé telo mrzne. Takéto záblesky môžu trvať od 30 sekúnd do 5 minút.

Spať v chladnej, dobre vetranej miestnosti, v ľahkom odeve, aby sa zmiernili takéto prejavy. V blízkosti postele vložte studenú vodu alebo šťavu a počas zábleskov vypite dúšky.

Climax u žien - pokles sexuálnej túžby

Hormonálne zmeny počas menopauzy u žien vedú k suchosti vagíny, čo spôsobuje určité nepohodlie počas intimity, a tiež existuje tendencia k vaginálnym infekciám. Z tohto dôvodu môže žena znížiť sexuálnu túžbu.

Na druhej strane, nedostatok strachu z tehotenstva a zbytočnosť užívania antikoncepčných tabletiek vám môže naopak umožniť cítiť sa vo svojom sexuálnom živote voľnejšie a uvoľnenejšie. Treba však pripomenúť, že menopauza nechráni pred pohlavne prenosnými chorobami, vrátane AIDS!

Ak sa chcete zbaviť nepríjemných pocitov v blízkosti, stačí použiť vaginálne mazivá.

Climax u žien - emocionálne problémy

Ťažkosti s koncentráciou, príliš akútna reakcia na menšie poruchy, podráždenosť, výkyvy nálady, depresia, poruchy spánku - to všetko sú následky menopauzy u ženy. S cieľom nejakým spôsobom zmierniť takéto emocionálne problémy alebo sa ich zbaviť vo všeobecnosti, sa odporúča zapojiť sa do meditácie, jogy a fitness.

Climax u žien - problémy s močením

Climax u žien môže tiež viesť k problémom s močením. Zvlášť, ak predtým došlo k chronickým ochoreniam alebo infekciám močových ciest. Kašeľ, smiech, zdvíhanie ťažkých predmetov alebo náhle zvýšenie pohybu brucha, čo často vedie k nedobrovoľnému močeniu. Tomuto problému sa môžete vyhnúť pravidelným školením svalov pohlavných orgánov a močového mechúra.

Climax u žien - iné účinky

Často sa menopauza u žien prejavuje vo forme fyzických zmien, ako aj zhoršovania zdravia:

Celkový nárast hmotnosti

Zvýšený telesný tuk v páse,

Osteoporóza - kosti sú slabé a krehké,

Strata elasticity kože

Bolesti hlavy, bolesti kĺbov,

Zvýšený cholesterol zvyšuje pravdepodobnosť srdcového ochorenia, mŕtvice.

Climax u žien - ako sa vyrovnať?

Pre menopauzu bola žena menej nápadná, musíte dodržiavať určité pravidlá:

1. Žena by mala konzumovať približne 1000 mg vápnika denne. Výrobky na báze vápnika: mlieko, jogurt, syr a iné mliečne výrobky, ustrice, sardinky a konzervy z lososa s kosťami, tmavo zelená listová zelenina, ako je špenát a brokolica. Môžete použiť kalciové tablety.

2. Dodržiavajte diétu s nízkym obsahom tuku.

3. Jedzte ovocie, zeleninu a celozrnné obilniny, obilniny. Jedzte pomaranče, grapefruit, mrkva, paradajky.

4. Udržujte svoju váhu.

5. Výhody pre chodcov a fitness sú nesporné pre srdce a zdravie ženy ako celku. Pravidelné cvičenia pomáhajú regulovať váhu a pomáhajú zlepšovať náladu. Ženy, ktoré chodia, behajú, plávajú, tancujú, sa môžu ľahko vyhnúť rôznym fyzickým a emocionálnym problémom.

Climax u žien sa prejavuje rôznymi spôsobmi. Niektoré ženy vydržia toto obdobie veľmi ťažké, iní prakticky nevšimnú žiadne významné zmeny v ich psychickej a fyzickej kondícii. Ale keď príde táto dôležitá udalosť v živote každej ženy, je nevyhnutné poradiť sa s lekárom. Konzultácia s individuálnym lekárom vám vždy pomôže prejsť menopauzou jemnejšie a plynulejšie.

Účinky menopauzy na ženy

Menopauza u žien je zmena súvisiaca s vekom, ku ktorej dochádza v ženskom tele a nepodlieha jej zrušeniu. Po objavení prvých príznakov tohto stavu by ste nemali upadnúť do zúfalstva alebo depresie. Život ide tak ako tak, je to len, že ste teraz v trochu inej kvalite.

Nie všetky ženy majú pocit, že zmeny menopauzy sú negatívne, ale účinky menopauzy sú stále schopné ovplyvniť rodinné vzťahy, blahobyt a dokonca zmeniť životný štýl.

Ale vyvrcholenie je len ďalším míľnikom vo vašom živote, pre ktorý sa musíte včas pripraviť. Toto grécke slovo znamená krok, preto je potrebné k vyvrcholeniu pristupovať ako k ďalšiemu stupňu života.

Menopauza žien je rozdelená do troch hlavných fáz: · čas do ukončenia menštruačných prejavov (45 - 47 rokov), - zastavenie menštruácie - menopauza (50 - 52 rokov), - čas celého nasledujúceho života - postmenopauza.

Ako zmierniť stav ženy v tomto ťažkom období pre ňu? Tento problém je potrebné riešiť v komplexe. Mali by to byť opatrenia zamerané na zlepšenie celého fyzického stavu, použitie liekov (ak to predpisuje lekár) a používanie tradičných metód medicíny na zmiernenie účinkov menopauzy.

Stav menopauzy je často sprevádzaný negatívnymi symptómami. Estrogén, ktorého hladina začína klesať, významne ovplyvňuje dôležité procesy vyskytujúce sa v tele ženy. Jeho redukcia je preto sprevádzaná mnohými ďalšími prirodzenými procesmi, vrátane zmeny metabolizmu.

Výsledkom je zvýšenie hmotnosti, letargia, prejav potenia, zimnica, podráždenosť, výskyt "prílivu a odlivu". Zdá sa, že zvýšená srdcová frekvencia, inkontinencia moču pri kašli, záchvaty slabosti, nespavosť (alebo naopak, ospalosť), výkyvy nálady, zmizne sexuálna túžba.

Žena, ktorá počúva sama seba a pozoruje takéto príznaky, začína byť ešte nervóznejšia, snaží sa zvýšiť príjem kalórií a veriť, že telo potrebuje silu. Tak, dáma len zvyšuje plnosť, a to neprináša optimizmus k nej.

Dôsledky môžu byť zmiernené

Vrchol u niektorých žien je dosť vážny, čo mení kvalitu ich života. V ženskom prostredí je rozšírené presvedčenie, že menopauza by mala len čakať a žiadne opatrenia nepomôžu.

Toto je omyl. Každá žena, ktorá si oslávila svoje 40. narodeniny, by napriek svojej pohode mala navštíviť gynekologickú kanceláriu každých šesť mesiacov. Tento špecialista rozhodne o vhodnosti liečby, či je medikamentózny alebo nesúvisí s užívaním liekov.

antidepresíva

Účinky menopauzy u žien môžu významne skomplikovať ich život, takže lekár po vyšetrení môže predpísať antidepresívum.

Tieto lieky pomáhajú upokojiť, prežiť návaly horúčavy, znížiť úzkosť alebo podráždenosť. Nespôsobujú samoliečbu, pretože antidepresíva môžu zvyšovať ďalšie príznaky, ako sú nevoľnosť, závraty alebo poruchy spánku.

Podstata problému

Climax je obdobie vymiznutia reprodukčnej funkcie s prudkým poklesom hladiny pohlavných hormónov v dôsledku zmien súvisiacich s vekom v tele. Hlavným rysom tohto obdobia je najprv porušenie pravidelnosti, a potom úplné zastavenie menštruácie. Normálne sa tento proces vyvíja, keď sa žena otočí o 48-52 rokov, ale jej vek sa môže značne líšiť v závislosti od vlastností a stavu tela.

Čo potrebujete vedieť o vyvrcholení? Majte na pamäti, že menopauza nie je choroba ani patológia. Je to prirodzený fyziologický proces starnutia a zastavenie reprodukčnej schopnosti, telo zabraňuje vzniku nadmerného zaťaženia. Sexuálny život zároveň pokračuje v plnom rozsahu, hoci môžu existovať určité psychologické a fyziologické problémy.

Ako je menopauza? Menopauza u žien začína zmenami v hypofýze a hypotalame súvisiacimi s vekom, ktoré regulujú produkciu pohlavných hormónov z mozgu. Vaječníky už nie sú úplne zásobované estrogénom, zatiaľ čo mužské hormóny (androgény) sa naďalej vyrábajú v rovnakých množstvách. Výsledkom je nerovnováha medzi androgénmi a testosterónom na jednej strane a estrogénom na strane druhej. Jedným z indikátorov takejto hormonálnej nerovnováhy je rýchly nárast telesnej hmotnosti.

Vývoj menopauzy

Klimakterické obdobie môže byť rozdelené do nasledujúcich štádií menopauzy: perimenopauza, menopauza a postmenopauza. Perimenopause je štádium pred koncom menštruačného cyklu. Priemerný vek jeho výskytu začína, keď žena dosiahne 46,5-47,5 rokov a môže trvať až 5-6 rokov. Vyznačuje sa znížením produkcie ženských pohlavných hormónov, ukončením ovulácie. Jednou z prvých zmien je pokles produkcie gestagénov, čo vedie k narušeniu menštruačného cyklu: zníženie alebo naopak zvýšenie menštruácie počas predĺženia cyklu.

Charakteristické príznaky sa postupne objavujú: zahusťovanie a zahusťovanie stien maternice, zvýšenie veľkosti mliečnych žliaz, výskyt záhybov na stenách vagíny a zvýšenie sekrécie hlienu krčka maternice, menštruácia sa môže stať krvácaním. Existuje riziko myómových uzlín.

Menopauza je zastavenie menštruácie. Menopauza a menopauza sú často reprezentované ako synonymá, pretože je to zastavenie menštruácie, ktoré je považované za hlavný príznak menopauzy. Priemerný vek ženy pri menopauze je asi 51-52 rokov. V tomto prípade môže nastať menopauza v inom veku. Rozlišuje sa skorá menopauza (do veku 40 rokov), ako aj neskorá menopauza a menopauza - po 56 rokoch veku. Obdobie ukončenia menštruačného cyklu ovplyvňujú nasledujúce faktory: dedičná predispozícia, životné podmienky (domáce a priemyselné), výživa, klimatické podmienky, prítomnosť zlých návykov (fajčenie a alkohol vedú k skorým obdobiam), neaktívny životný štýl, nervová a fyzická aktivita, rôzne choroby. Hlavným diagnostickým indikátorom menopauzy je prudký nárast hladín hormónov stimulujúcich folikuly.

Postmenopauza začína na konci menopauzy, to znamená po úplnom ukončení menštruačného cyklu a pokračuje počas celého života. Vaječníky sa u žien zmenšujú, zmenšujú sa a zastavujú produkciu hormónov. Významné zmeny v tele sú pozorované v ranom postmenopauzálnom štádiu (1,5-2 roky) a potom sa stav stabilizuje. Môžu byť pozorované nasledujúce príznaky: strata ochlpenia, zníženie tónu vaginálnej steny, sploštenie vaginálnych oblúkov, zmenšenie veľkosti maternice, zníženie produkcie hlienu v krčku maternice, tkanivo prsnej žľazy sa postupne transformuje na tuk.

Symptómy menopauzy

Menopauza žien v normálnom režime sa vyskytuje vo veku 49 rokov s odchýlkou ​​v jednom smere alebo iným spôsobom po dobu 3-4 rokov. Ako bolo uvedené z viacerých dôvodov, načasovanie sa môže výrazne posunúť. Kedy končí vrchol? Aktívna fáza trvá asi 8-10 rokov, ale jej trvanie závisí od individuálnych charakteristík ženského tela. Menopauza po menopauze trvá celý zvyšok života.

Symptomatická menopauza má čisto individuálnu povahu a je spojená s citlivosťou estrogénových receptorov. Predchodcovia budúcej menopauzy môžu byť zistené dlho pred nástupom perimenopauzy, ktorá v zásade umožňuje žene pripraviť sa: prevencia, diéta a iné opatrenia sú dôležité, čo uľahčí prenos menopauzy. Predchádzajúce príznaky sa vyskytujú už vo veku 35-42 rokov vo forme endometriózy, problémov s koncepciou, menštruačných porúch.

Hlavné príznaky menopauzy:

  1. Ukončenie menštruačného toku.
  2. Návaly horúčavy: záchvaty neočakávaného tepla, zvýšené potenie, hyperémia, tachykardia, znecitlivenie trvajúce od 20-30 sekúnd do 4-5 minút s prechodom na chlad.
  3. Vertigo (závraty): ako dôsledok zvýšenia krvného tlaku, excitácie autonómneho nervového systému.
  4. Excitabilita: narušený nočný spánok a denná ospalosť, neopodstatnená úzkosť a úzkosť.

Stav menopauzy u žien sa výrazne líši v emocionálnej a psychologickej sfére. Najdôležitejším príznakom je asteno-neurotický syndróm, vyjadrený nadmernou podráždenosťou, slznosťou, nevysvetliteľnou úzkosťou a strachom, neznášanlivosťou voči niektorým pachom a zvukom. Другим симптомом может стать депрессия, которая не поддается лечению. Нередко такие расстройства психики приводят к аномальному поведению и неожиданным, вызывающим поступкам (экстравагантные прически, одежда).

Патологические проявления

Čo je nebezpečná menopauza? Hrozí vážnym porušením rôznych orgánov a telesných systémov. Ťažký variant vývoja klimakterického procesu sa primárne prejavuje vo forme reakcií vegetatívneho nervového systému. V týchto prípadoch sú časté a pomerne dlhé prílivy. Rozvíjajú sa tieto príznaky: respiračná insuficiencia a nedostatok kyslíka, nadmerné potenie, nevoľnosť, návaly horúčavy, pocit palpitácií, závraty a slabosť počas menopauzy. V prípade závažného zlyhania srdcového rytmu môže byť syndróm hyperventilácie spojený s nedostatkom vzduchu. Mnoho žien začína zažívať migrény vo forme častých bolestí hlavy.

Menopauza a jej následky charakterizujú rad závažných patológií:

  1. Osteoporóza a kardiovaskulárne zmeny: vedú k skokom v krvnom tlaku a bolesti v oblasti srdca.
  2. Atrofická vaginitída: hormonálna deficiencia spôsobuje vaginálnu ischémiu a symptómy - pálenie, vaginálnu suchosť, vynechanie stien a zhoršenie krvného zásobenia.
  3. Atrofické patológie spojené s porušením polohy močovej trubice a močového mechúra: môžu viesť k prolapsu maternice.
  4. Kožné lézie: ostré starnutie pokožky, riedenie, strata pružnosti, ochabnutosť, pigmentácia, strata vlasov (pravdepodobne prejavenie rastu vlasových vlasov).
  5. Postmenopauzálna osteoporóza: deštrukcia kostného tkaniva, znížený rast žien, zvýšené riziko zlomenín kostí, bolesť chrbtice a kĺbov, výskyt stôp.

Vznik skorej menopauzy

Včasná menopauza je abnormálny jav. Môže to byť spôsobené niekoľkými dôvodmi:

  1. Dedičné faktory: dysfunkcia vaječníkov, nedostatok chromozómov X, Shereshevsky-Turnerov syndróm.
  2. Vonkajšie faktory: ochorenia hormonálneho typu, infekčné gynekologické ochorenia, obezita, vyčerpanie tela, nesprávna antikoncepcia, chemoterapia.

Nebezpečenstvo skorej menopauzy je zahrnutie procesov starnutia príliš skoro, keď sa príznaky staroby začínajú objavovať vo veku 36-38 rokov. Tieto príznaky zahŕňajú: ochabnutosť kože na rukách a krku, výskyt mnohých vrások, výskyt škvŕn rôznej pigmentácie, ostrý súbor telesnej hmotnosti s ukladaním tukových vrstiev. Existuje reálne riziko onkológie, ochorení endokrinného systému a metabolickej povahy.

Zásady liečby

Pri komplikovanej menopauze je potrebná vhodná liečba. Terapia je zároveň zameraná na systémové účinky aj symptomatickú liečbu. Liečebný režim do značnej miery závisí od charakteru prejavu komplikácií.

Dôležitou fázou pri liečbe závažných prípadov je normalizácia hormonálnej rovnováhy.

Na nahradenie estrogénu sú predpísané nasledujúce lieky: Premarin, Proginova, Estrofem, Divigel, Ovestin. Na obnovenie rovnováhy estrogénu a progesterónu sa používajú nasledujúce prostriedky: Klimen, Divina, Klimara, Kleira, Kliogest, Klimonorm, Ledibon, Midiana, Angelique, Femoston, Trisequens, Cyclo-proginova, Norkolut, Livial. Ak sú takéto lieky kontraindikované, môžu sa použiť antiestrogény.

Aktívne využívali terapeutickú liečbu a bez hormonálnych liekov. Na zníženie vplyvu na nervový systém sú priradené Belloid a Bellataminal, ATP, vitamínové komplexy (B1, B6, E). Pri hodnotení stavu menopauzy môže lekár predpísať ďalšiu liečbu vo forme antidepresív (Velaxin, Cipramil, Lerivon, Efevelon), homeopatických liekov (Klimakt-Khel, Klimadinon, Klimaktoplan), psychotropných stimulantov (Nootropil, Aminalon).

Pri poskytovaní špecifickej diéty musia byť dodané nasledujúce mikroelementy: draslík (zemiaky, slivky, fazuľa), vápnik (ryby, špargľa, syr, mliečne výrobky), fosfor, bór, horčík, zinok (mandle, obilniny, jahody, broskyne). Malo by obmedziť používanie soli.

Climax nemožno považovať za ochorenie, pretože ide o prirodzený fyziologický proces. Ale pod vplyvom mnohých faktorov to môže byť ťažké, čo spôsobuje riziko výskytu nebezpečných patológií. V týchto prípadoch je potrebná včasná prevencia a účinná liečba.

Prečo prichádza skôr menopauza

Nástup hormonálnej úpravy sa vyskytuje u každej ženy individuálne, ale menopauza v ranom veku je najčastejšie spojená s ochoreniami. Vyskytuje sa u približne 1 zo 100 žien v strednom veku, incidencia sa časom zvyšuje.

Včasné potlačenie hormonálnej aktivity vaječníkov sa vyskytuje u žien vo veku 40 rokov a starších (do 45 rokov). Ak vyvrcholí vo veku 35-40 rokov, nazýva sa predčasným. Najskorší vek výskytu tohto stavu nie je obmedzený, pretože môže byť spôsobený napríklad odstránením vaječníkov v dôsledku traumy brucha alebo rakoviny, dokonca aj u mladej ženy. Menopauza, ktorá začala vo veku 30 rokov, je však kazuistika, to znamená veľmi zriedkavý jav, ktorý nevyhnutne vyžaduje liečbu. Čím skôr ochorenie vznikne, tým ťažšie budú jeho následky.

Aktivita ženských pohlavných žliaz a menštruačný cyklus je komplexný systém, ktorý je regulovaný mechanizmom spätnej väzby a účasťou hypofyzárnych gonadotropných hormónov. Gonadotropíny sa vyrábajú pod vplyvom uvoľňujúcich faktorov (látok, ktoré podporujú ich uvoľňovanie), ktoré produkujú hypotalamus. Tento celý reťazec má spojenie s mozgovou kôrou a autonómnym nervovým systémom, ktorý zabezpečuje fungovanie organizmu bez účasti vedomia. Akýkoľvek vplyv na konkrétnu väzbu regulácie môže spôsobiť porušenie.

Príčiny skorej menopauzy majú odlišný pôvod, ale väčšina z nich pôsobí priamo na vaječníky a nezvratne ich poškodzuje.

  1. Niektoré ženy majú genetickú abnormalitu zodpovednú za skoré ukončenie funkcie vaječníkov. Sú známe aspoň dva takéto gény. Okrem toho, pri genetických mutáciách sa tkanivo vaječníkov stáva necitlivé na folikuly stimulujúci hormón (FSH), výsledkom čoho je, že ovulácia sa zastaví alebo je úplne neprítomná (tu môžete čítať o poškodenej ovulácii). Genetická povaha vysvetľuje prípady skorej menopauzy v rodinách, keď sa menopauza vyskytuje predčasne u babičky, matky, dcéry a tak ďalej.
  2. Niektoré dedičné ochorenia sa prejavujú nielen včasnou menopauzou, ale aj inými príznakmi. Napríklad ženy s galaktozémiou majú poškodenie mozgu a pečene, vyvíjajú sa katarakty (znížená transparentnosť oka rohovky) a amenorea (bez menštruácie). Dedičné ochorenie blefarofimózy sa prejavuje poškodením očí a je sprevádzané predčasnou depléciou vaječníkov.
  3. Zvýšenie pravdepodobnosti skorej menopauzálnej chirurgie na panvových orgánoch - vaječníkoch, skúmavkách, maternici. Odstránenie cysty vaječníkov teda priamo poškodzuje aktívne fungujúce tkanivo folikulami a odstránenie myómov maternice spôsobuje zrasty, vrátane reprodukčných žliaz. Ďalším mechanizmom je aseptický zápal po chirurgickom zákroku. Chronické zápalové ochorenia vaječníkov (salpingoophoritída) tiež hrajú svoju úlohu.
  4. Liečba zhubných nádorov pomocou rádioterapie. Ak bola žena vystavená rakovine maternice alebo susedných orgánov a dostala celkovú dávku 6 Grey, jej vaječníky sa nenávratne poškodia. Rovnaká situácia môže nastať v prípade nehôd v priemyselných jadrových zariadeniach. Pri pôsobení nižšej dávky žiarenia závisia dôsledky od veku pacienta, trvania vplyvu žiarenia a ďalších faktorov.
  5. Včasná menopauza je možná pri liečbe zhubného nádoru akejkoľvek lokalizácie pomocou chemoterapeutických liečiv. Po prvé, inhibujú delenie rýchlo proliferujúcich buniek (nádorových aj folikulárnych buniek). Po druhé, chemoterapia má priamy škodlivý účinok na tieto bunky a ničí ich.
  6. Autoimunitné ochorenia sú procesy, pri ktorých telo v dôsledku chyby imunitného systému začína uvažovať o svojich bunkách cudzích. Najčastejšie sa to deje pri infekčných ochoreniach, keď patogény (baktérie alebo vírusy) majú vo svojich oblastiach genetického materiálu blízko buniek tela. Autoimunitné ochorenia zahŕňajú Addisonovu chorobu s ochorením nadobličiek, diabetes typu 1, niektoré typy hypotyreózy (zníženie aktivity štítnej žľazy). Všetky tieto stavy sú sprevádzané poškodením vaječníkov. Niekedy len pohlavné žľazy podstúpia autoimunitné účinky, vyvinú chronický zápal a folikuly sú nahradené jazvovým tkanivom.
  7. U mnohých žien zostáva príčina skorej menopauzy neznáma. Teraz je tu viac informácií o tom, čo spôsobuje jeho predtým prenášané vírusové infekcie. Vírusové častice sú uložené v normálnych bunkách a neprejavujú sa, ale postupne spôsobujú smrť folikulárnych buniek.

Príznaky skorej menopauzy

  • Porušenie menštruačného cyklu, predĺženie medzery medzi periódami, zníženie objemu výtoku a úplné zastavenie menštruácie (amenorea).
  • Neplodnosť.
  • Prejav nedostatku estrogénu.

Ukončenie menštruácie je jedným z prvých príznakov zlyhania vaječníkov. O amenorrhea povedať, ak tam boli žiadne menštruácie po dobu najmenej šiestich mesiacov. Ak sa vyskytujú častejšie, ale menej ako raz za 35 dní, tento stav sa nazýva oligomenorea. Hovorí tiež o aproximácii skorej menopauzy. Amenorea je sekundárna, to znamená, že pred nástupom mala žena normálny menštruačný cyklus.

Dôležitým príznakom menopauzy je neplodnosť - neschopnosť otehotnieť. Má druhotný charakter a je spojený s porážkou ženských pohlavných žliaz. Zníženie produkcie pohlavných hormónov vo vaječníkoch mechanizmom spätnej väzby spôsobuje zvýšenie sekrécie folikuly stimulujúceho hormónu hypofýzy (FSH), ktorého koncentrácia v krvi sa významne zvyšuje. Hladina tohto hormónu sa posudzuje podľa stupňa inhibície aktivity pohlavných žliaz. Ak koncentrácia FSH presiahne 20 U / l, potom je tehotenstvo prakticky nemožné.

Symptómy včasnej menopauzy sú tiež spôsobené poklesom účinku estrogénu na všetky orgány a tkanivá. Sú podobné normálnej menopauzálnej perióde, ale sú výraznejšie:

  • pocit tepla, začervenanie tváre, potenie, náhle ataky dýchavičnosti - tzv.
  • Emocionálne a psychické poruchy - podráždenosť, slznosť, poruchy spánku, ťažkosti pri zapamätaní a analýze informácií, zhoršenie výkonnosti,
  • poškodenie srdcového svalu s rozvojom dyshormonálnej myokardiálnej dystrofie, ktorá sa prejavuje srdcovými prerušeniami, dýchavičnosťou pri chôdzi, šitím bolestí v ľavej polovici hrudníka bez spojenia so záťažou, rôznymi nepríjemnými pocitmi na hrudi, niekedy dlhou a dosť silnou,
  • suchosť sliznice pošvy, pálenie a svrbenie v oblasti vonkajších pohlavných orgánov, inkontinencia moču pri kašli, smiech, náhle pohyby.

Dôsledky patológie

Kvôli predčasnému zlyhaniu hormonálneho pozadia sa u žien objavujú účinky skorej menopauzy, ktorá významne znižuje kvalitu jej života na mnoho rokov:

  • osteoporóza,
  • ateroskleróza,
  • autoimunitné procesy.

Osteoporóza a osteopénia sú stavy spôsobené nedostatkom estrogénu. Ako je známe, pod vplyvom týchto hormónov kosti absorbujú minerály z krvi, najmä vápnika. Okrem toho estrogén stimuluje produkciu kalcitonínu - iného hormónu, ktorý posilňuje kostnú štruktúru.

S poklesom hladiny ženských pohlavných hormónov prestáva vápnik prúdiť do kostného tkaniva napriek jeho vysokému obsahu v krvi. Zároveň sa zvyšuje kostná resorpcia, to znamená „resorpcia“. Kosti nakoniec strácajú svoju silu, vyskytujú sa patologické zlomeniny. Dokonca aj pri malom poranení alebo neúspešnom otočení môže žena dostať zlomeninu krčku femuru, polomer alebo kompresnú zlomeninu chrbtice. Symptómy osteoporózy - znížený rast, bolesť kostí a chrbta, zmeny v držaní tela.

Estrogény chránia ženy pred rozvojom aterosklerózy. S ich nedostatkom lipoproteínov s nízkou hustotou ("zlý cholesterol") aktívne poškodzujú cievnu stenu, čo spôsobuje zápal a tvorbu aterosklerotických plakov v artériách. Dôsledkom včasnej aterosklerózy je srdcový infarkt, mŕtvica, mezenterická trombóza a iné vaskulárne ochorenia.

Ateroskleróza koronárnych ciev spôsobuje rozvoj ischemickej choroby srdca. U mladých žien je to zriedkavé, ale s včasnou menopauzou sa významne zvyšuje výskyt ochorenia. Ischémia myokardu sa prejavuje stláčaním alebo pálením bolesti za hrudnou kosťou, ktorá sa vyskytuje pri chôdzi alebo šplhaní po schodoch a rýchlo prechádza po zastavení.

Čo je nebezpečná skorá menopauza pre iné orgány? Ak je to spôsobené tzv. Rezistentným ovariálnym syndrómom, je často sprevádzané ďalšími autoimunitnými procesmi. Pri súčasnom poškodení štítnej žľazy sa vyvíja autoimunitná tyreoiditída Hashimoto. Toto ochorenie môže prejavovať príznaky hypo- a hypertyreózy. Aktivita srdca, nervového systému, trávenia je narušená, stav pokožky a vlasov sa zhoršuje. Nachádza sa u takýchto pacientov a autoimunitnej alopécie - alopécia. Autoimunitná trombocytopénia je sprevádzaná krvácaním s malými poraneniami, tvorbou modrín na koži a slizniciach.

Diabetes mellitus 1. typu a Addisonova choroba (adrenálna insuficiencia) majú autoimunitný charakter. Toto sú vážne stavy, ktoré môžu viesť k invalidite a dokonca k smrti ženy.

Liečba včasnej menopauzy

Ak si pripomenieme príčiny tohto patologického stavu, uvidíme, že vo väčšine prípadov nie je možné ich ovplyvniť. Etiotropná terapia sa teda prakticky nepoužíva.

Čo robiť so skorou menopauzou? V prvom rade musíte kontaktovať gynekológa. Lekár preskúma pacienta, zistí jej históriu a chorobu, predpíše výskum:

  • stanovenie hladiny gonadotropných hormónov, estradiolu, prolaktínu, hormónu stimulujúceho štítnu žľazu,
  • vylúčiť adenóm hypofýzy - röntgenové vyšetrenie tureckého sedla, vypočítané alebo magnetické rezonancie v tejto oblasti,
  • ultrazvuk reprodukčných orgánov - maternice, vaječníkov,
  • mamografia alebo ultrazvuk prsníka,
  • genetickú analýzu na zistenie dedičných anomálií, t
  • denzitometria na včasné rozpoznanie osteoporózy.

Bohužiaľ, odpoveď na otázku, ako zastaviť predčasnú menopauzu, nie je známa. Zatiaľ neboli vynájdené žiadne prostriedky na obnovu stratenej funkcie pohlavných žliaz, transplantácia týchto orgánov sa tiež nevykonáva.

Preto sa vykonáva patogeneticky zdôvodnená substitučná liečba - predpisujú sa hormonálne prípravky.

Pozitívne účinky hormonálnej substitučnej liečby v skorej menopauze:

  • eliminácia nepríjemných príznakov tohto patologického stavu - návaly horúčavy, potenie, sexuálna dysfunkcia a podobne,
  • prevencia aterosklerózy a kardiovaskulárnych ochorení a ich komplikácií - infarkt myokardu, mŕtvica, gangréna končatín a iné,
  • normalizácia metabolizmu lipidov a sacharidov, prevencia obezity, diabetes mellitus, sekundárna artériová hypertenzia,
  • prevencia osteoporózy a jej následky - zlomeniny chrbtice a kostí končatín.

Čo užívať s včasnou menopauzou, poraďte sa s lekárom. Sú to zvyčajne estradiolové prípravky alebo ich kombinácia s progestogénmi. Progestínová zložka sa používa na prevenciu stimulačného účinku estrogénu na endometrium, aby sa zabránilo hyperplázii alebo malígnej transformácii vnútornej vrstvy maternice. Duphaston (progestín) a Estrofem (estradiol) sú teda často predpisované spoločne.

Najbežnejšie predpísané pilulky sú však kožné náplasti, vaginálne krémy alebo gély, ktoré sa dajú použiť s nízkou toleranciou na tablety. Príkladom je transdermálny systém s estradiolom Climar, Estrogel kožný gél.

Jedným z najpopulárnejších liekov na liečbu menopauzy, vrátane skorých, je Angelique. Obsahuje estradiol a drospirenón, ktorý má gestagénny účinok a iné prospešné vlastnosti. Liek sa predpisuje nepretržite, nespôsobuje krvácanie a účinne eliminuje všetky príznaky a komplikácie predčasnej a skorej menopauzy.

Lieky predpísané na začiatku menopauzy

Alternatívna liečba

Zvyšné spôsoby liečby sú iba pomocné. Vitamíny A, E, C sú predpísané na spomalenie poškodenia vaječníkov a vaskulárnej patológie. Po konzultácii s odborníkom sa používa aj homeopatia: lieky Acidum Sulphuricum, Glonoin, Remens, Klimadinon. Zmierňujú vegetatívne príznaky menopauzy - návaly horúčavy, slabosť.

Treba si uvedomiť, že žiadny z týchto prípravkov sa nepotvrdil ako účinný vo vedeckom výskume a neodporúča sa napríklad na použitie v zahraničných smerniciach. Это означает, что, принимая эти препараты, женщина в большинстве случаев потратит деньги, а желаемого эффекта не получит. Вместе с тем она упустит время, необходимое для правильного лечения.

Некоторые клиники предлагают лечение плазмаферезом для облегчения симптомов раннего климакса, в частности, приливов. Metóda spočíva v extrakcii časti krvi venóznou cievou, rozdelení na krvinky a sérum a nahradenie časti séra neutrálnymi roztokmi.

Plazmaferéza sa dobre osvedčila pre otravu, chronické zlyhanie obličiek, ochorenie popálenín a iné stavy intoxikácie. S vyvrcholením nie je takáto procedúra potrebná. Je pomerne drahý, jeho účinok je veľmi krátky a zdravotné prínosy a vplyv na kvalitu života v tomto prípade sú sporné.

Je možné obnoviť mesačnú menopauzu?

Veľa žien, ktoré trpia v mladom veku od zániku funkcie vaječníkov sa zaujímajú o tento problém. V niektorých prípadoch je to možné, ale až po úplnom vyšetrení kvalifikovaným gynekológom. A samozrejme, bez hormonálnej terapie, stimulujúcej prácu pohlavných žliaz, nestačí.

Môžem otehotnieť na začiatku menopauzy?

Áno, v počiatočných štádiách ochorenia, zatiaľ čo menštruácia pretrváva a existuje možnosť ovulácie, môžete otehotnieť. Ak to nie je zahrnuté v plánoch pacienta, mala by sa poradiť s lekárom o vhodných metódach ochrany. Ak je tehotenstvo žiaduce, má sa to oznámiť aj gynekológovi. Po menštruácii nie je viac ako jeden rok, pravdepodobnosť tehotenstva býva nulová.

Existuje pomerne stabilný mýtus, že predĺžené dojčenie spôsobuje skorú menopauzu počas laktácie. V skutočnosti to tak nie je. Príčinou skorej menopauzy je ireverzibilné poškodenie tkaniva vaječníkov, ku ktorému nedochádza, keď je dieťa kŕmené mliekom.

Fyziologická absencia ovulácie počas dojčenia je prirodzenou reakciou organizmu, „prirodzene“ koncipovanou ako ochrana pred opakovaným tehotenstvom pred kŕmením predchádzajúceho dieťaťa (laktačná amenorea). Táto laktačná amenorea nemá nič spoločné so skorou menopauzou.

Ako zabrániť včasnej menopauze?

Odpoveď na túto otázku je zrejmá, ak si znovu pripomenieme hlavné príčiny tohto stavu. Žena nemôže zmeniť svoju genetiku, nie je schopná ovplyvniť vývoj dedičných ochorení.

Preto je prevencia nasledovná: od raného veku by sa malo dievča, potom dievča a žena, učiť, aby sa starali o svoje zdravie, vyhýbali sa zápalovým ochoreniam genitálneho traktu, príležitostnému sexu, potratom. Každá žena by mala byť pravidelne monitorovaná gynekológom a všeobecným lekárom, aby zistila nádor alebo inú závažnú chorobu, ktorá môže byť vyliečená v ranom štádiu bez závažných následkov pre pohlavné žľazy.

Porušenie menštruačného cyklu s menopauzou

Prvý a najzákladnejší príznak menopauzy u žien je porušenie pravidelného menštruačného cyklu s tvorbou menopauzy. Vo všeobecnom lekárskom štúdiu je tento fyziologický proces rozdelený do troch hlavných štádií:

  1. Pred menopauzou. Toto je skoré obdobie predclimaxu, počas ktorého začína vaječníková funkcia blednúť - menštruačný cyklus sa stáva nepravidelným, niekedy trvá až 40-90 dní. Jeho trvanie je čisto individuálne a závisí od vlastností tela pohlavného styku - zvyčajne je to 2 - 8 rokov. Schopnosť otehotnieť sa rýchlo znižuje. Poslednou fázou tejto podmienky je úplné zastavenie vypúšťania,
  2. Menopauza. 12-mesačné obdobie od poslednej nezávislej menštruácie. Prírodné tehotenstvo už nie je možné,
  3. Postmenopause. Záverečné štádium porušovania menštruačného cyklu s úplným zastavením produkcie hormónov vaječníkmi a štrukturálnou zmenou v mnohých systémoch ženského tela. Pokračuje po menopauze až do smrti spravodlivého pohlavia.

Ak chcete zabrániť alebo spomaliť proces porušovania menštruačného cyklu je nemožné, ak je spôsobený prirodzenými príčinami. Výnimkou sú prípady umelej menopauzy spôsobenej patológiami, znakmi liečby a inými vonkajšími faktormi (okrem chirurgického odstránenia vaječníkov) - s náležitou liečbou sa základná funkcia a menštruačný cyklus môžu časom zotaviť.

Príliv počas menopauzy

Jedným z najvýraznejších prvých príznakov štádia predclimax je návaly horúčavy u žien. Tento prejav je najčastejšie diagnostikovaný na tvári, ale môže sa šíriť aj na krk, hrudník a ešte nižšie, až do pásovej zóny. Príliv vyvoláva zvýšenie teploty, zvýšenú srdcovú frekvenciu, začervenanie kože.

Tento príznak sa často vyskytuje počas obdobia nízkej fyzickej aktivity - večer a v noci. Podľa väčšiny moderných lekárov mechanizmus jeho vzniku úzko súvisí so zmenami hormonálnych hladín. Zníženie koncentrácie estrogénu vedie k spomaleniu množstva špecifických metabolických procesov, ktoré zase potencujú takéto vonkajšie prejavy.

Tepelné záblesky spravidla miznú po ukončení preklzu a prispôsobení organizmu novým pracovným podmienkam. Ako znížiť tieto prejavy bez použitia nesteroidných analgetík a iných liekov?

  1. Vyhnite sa stresu. Depresia a silný stres vyvolávajú výraznejší príznak, dokonca aj v dennom období. Snažte sa vyhnúť nepríjemným situáciám, a ak sa to stalo - upokojte sa čo najskôr,
  2. Správna mikroklíma. Ak počasie dovolí, spajte doma s otvorenými oknami. Snažte sa udržať teplotu v miestnosti nie viac ako 15-18 stupňov - príliš teplá mikroklíma môže nezávisle vyvolať útok tepla,
  3. Normalizovať diétu. Obmedzte spotrebu mäsa a vyprážaných potravín, zamerajte sa na ovocie a zeleninu. Jedzte zelený čaj a potraviny bohaté na vitamín E - pšeničné klíčky, orechy, celé zrná,
  4. Udržujte tón tela. U žien sa počas dňa odporúča mierne zaťaženie kardio,
  5. Vyberte si správne oblečenie. Príliš tesné a syntetické výrobky by mali byť vylúčené zo šatníka a obliekať len podľa počasia.

nespavosť

Nespavosť s menopauzou trpí viac ako polovicou celkového pohlavného styku. Poruchy spánku sú v tomto prípade fyziologické a sú tiež spojené s hormonálnou nerovnováhou, pričom významnú úlohu zohrávajú slabé psycho-emocionálne pozadie. Depresia, skúsenosti v tomto období čoraz viac otravujú ženu. Rušia sa jej obvyklé denné rytmy, situácia sa zhoršuje prítomnosťou paralelných negatívnych symptómov, vytvára sa chrápanie, v niektorých prípadoch dokonca syndróm OSA.

Ako sa vysporiadať s nespavosťou v tejto ťažkej dobe pre ženu?

  1. Prísny denný režim. Ísť do postele a vstávať v rovnakom čase je axióma. Najlepšie je pripraviť sa na nočný odpočinok od 9 hodín večer a ľahnúť si do 22 hodín - od 23 do 1 hodiny ráno sa telo aktívne obnovuje a odpočíva; Snažte sa opustiť denný spánok, ale zvyšte dĺžku noci na normálne za 8 hodín,
  2. Optimalizácia vonkajších podmienok. Je ľahšie a ľahšie zaspať v miestnosti s dobrou mikroklímou, teplotou 16-17 stupňov a potrebnou vlhkosťou - aby sa vytvorila druhá, pravidelne vetrajte spálňu alebo použite zvlhčovače. Matrac postele a vankúš by mal byť ortopedický a primerane veľký. Deka - na zeleninové plnivo, posteľná bielizeň z prírodných materiálov. Odoberte TV, počítač zo spálne, zaveste okná s nepriehľadnými zatemňovacími závesmi s dobrou svetelnou a zvukovou izoláciou,
  3. Extra relaxácia. Dve hodiny pred spaním si dajte pol hodiny chôdze po ulici. Po dobu jednej hodiny - teplá sprcha alebo vaňa s aromaterapiou, bude to tiež dobrá masáž pre celé telo.

Čo je vyvrcholenie?

Menopauza je absencia menštruačného výtoku počas 12 po sebe nasledujúcich mesiacov. Tento stav je zvyčajne spôsobený zmenami v tele ženy súvisiacimi s vekom, ktoré súvisia s zánikom produkcie reprodukčných hormónov estrogénu a progesterónu. V dôsledku choroby, chirurgického zákroku alebo užívania určitých liekov sa môže vyskytnúť aj menopauza. Koľko rokov očakávame menopauzu? Kliešťové obdobie sa zvyčajne vyskytuje vo veku 45 - 55 rokov.

Menopauza sa neobjaví za jeden deň - telo postupne pozná pokles produkcie hormónov. Preto musíte byť opatrní pri zmenách pohody. Symptómy - predchodcovia menopauzy - sa môžu objaviť niekoľko rokov pred úplným ukončením menštruácie. U žien starších ako 45 rokov tieto príznaky naznačujú blížiacu sa menopauzu. V tomto čase je ešte možnosť tehotenstva, takže by ste sa nemali vzdať antikoncepcie, len čo sa menštruačný cyklus stratí alebo sa zastaví.

Ak sa takéto prekurzory objavili v mladej žene, potom sú to nebezpečné symptómy mladej menopauzy - na zabránenie vzniku patologického stavu je potrebná neodkladná odborná konzultácia.

Symptómy menopauzy môžu byť nasledovné:

  • zmeny v pravidelnosti, trvaní a objeme menštruačného cyklu,
  • zmeny nálady, časté depresie,
  • poruchy spánku
  • suchú vagínu
  • pokles tlaku
  • bezstarostná úzkosť a starosť,
  • nízke libido,
  • návaly horúčavy, nadmerné potenie.

Keď sa klimakterické obdobie objaví okamžite, menštruačný prietok sa zastaví. Ak nie sú mesačné obdobia dlhšie ako 12 mesiacov, lekári uvádzajú menopauzu. Aké je nebezpečenstvo tohto obdobia v živote ženy a ako zmierniť prejavy symptómov, naučíte sa nižšie.

Včasná menopauza

V modernej spoločnosti, kde prevláda zlý, pasívny spôsob života a konzumácia nízko kvalitných výrobkov, sa čoraz viac registruje predčasná menopauza. Tento stav sa považuje za patologický a vyžaduje hormonálnu liečbu. Choroba sa môže vyvinúť vo veku 13 až 40 rokov. To sa prejavuje rovnakými príznakmi ako menopauzálne obdobie podľa veku: zlyhanie menštruačného cyklu, zmeny v mesačnom výtoku, poruchy nervového a endokrinného systému.

Čo je nebezpečné na začiatku menopauzy? Bez včasnej, správnej liečby vedie k rôznym chorobám reprodukčného systému, vrátane neplodnosti.

Na potvrdenie diagnózy „predčasnej menopauzy“ pošle gynekológ ultrazvukové vyšetrenie panvových orgánov a odporučí testovanie hormónov.

Umelá menopauza

V prítomnosti rôznych ochorení reprodukčných orgánov, najčastejšie onkologických alebo zápalových, ktoré nie sú prístupné konzervatívnej liečbe, lekár predpíše potrebné lekárske úkony. Potláčajú alebo zastavujú vaječníky v ženskom tele a spôsobujú umelú menopauzu.

Aké je nebezpečenstvo tohto typu menopauzy? Pretože lekári spôsobujú tento stav umelo, je nebezpečný s rôznymi komplikáciami a poruchami orgánov. Po chemoterapii alebo ožarovaní dochádza k umelej menopauze pri liečbe rakoviny, ako aj po chirurgickom odstránení vaječníkov a maternice. Niektoré lieky môžu tiež inhibovať prácu ženských reprodukčných orgánov. V závislosti od účelu predpísanej liečby môže byť hormonálna substitučná liečba vykonaná v rovnakom čase, aby sa obnovila funkcia orgánov alebo znížili symptómy. V niektorých prípadoch však nie je potrebná alebo kontraindikovaná.

Nebezpečenstvo vyvrcholenia

Aké je nebezpečenstvo menopauzy a je potrebná liečba? Menopauza, ktorá vznikla v dôsledku zmien v tele súvisiacich s vekom, nepredstavuje žiadnu hrozbu pre zdravie ženy a je považovaná za prirodzený stav. Ale často príznaky sprevádzajúce toto obdobie, priniesť veľa nepríjemností a nepohodlie, viditeľne porušiť obvyklý rytmus života. Najmä ženy sa sťažujú na takéto príznaky menopauzy vo veku 40 rokov: návaly tepla, potenie, nespavosť, poruchy nervového systému, odchýlky v sexuálnom živote. Okrem toho zníženie produkcie hormónov môže viesť k rozvoju závažných ochorení:

  • problémy s kardiovaskulárnym systémom,
  • opomenutie alebo prolaps maternice,
  • osteoporózy a následne častých zlomenín kostí,
  • inkontinencia
  • vaginálnu suchosť a bolesť počas pohlavného styku,
  • Zvýšiť vlasovú líniu na neobvyklých miestach, znížiť tón hlasu.

Návaly horúčavy počas menopauzy

Príliv je šírenie tepla cez telo, sprevádzané sčervenaním tváre a zvýšeným potením. Trvá od 30 sekúnd do niekoľkých minút. Najčastejšie sa ženy sťažujú na ráno (od 6 do 8 hodín ráno), večer (od 18 do 22 večer) a večerné horúce záblesky. Stojí za zmienku, že len 15% ženskej populácie v menopauzálnom veku podlieha tomuto symptómu. Zvyšných 85% sa cíti len trochu teplo, alebo si nevšimne nepohodlie vôbec. Bolo tiež pozorované, že ženy s nadváhou, fajčiari, hormonálne lieky alebo tí, ktorí podstúpili chirurgické odstránenie ženských pohlavných orgánov, sú častejšie vystavení návalu horúčavy.

Ako sa vyrovnať s prílivom a odlivom?

Aké sú nebezpečné prílivy počas menopauzy? Vo väčšine prípadov si nevyžadujú osobitné zaobchádzanie alebo prístup k lekárovi. Ak však takýto stav poruší schopnosť ženy plne pracovať, spôsobí búšenie srdca, závraty, úzkosť alebo nespavosť, existuje dôvod na kontaktovanie špecialistu. Ako zmierniť menopauzu sami? Použite nasledujúce tipy:

  • pravidelné prechádzky na čerstvom vzduchu výrazne znížia prejavy návalu horúčavy,
  • znížiť používanie mastných, korenených potravín, alkoholu a kávy,
  • Ak je to možné, je menej pravdepodobné, že by ste boli v uzavretých, upchatých izbách s veľkým počtom ľudí
  • v odevoch, preferujú prírodné, priedušné tkaniny,
  • chladnú sprchu ráno a pred spaním,
  • zdržať sa návštevy sauny a kúpeľov,
  • Pravidelne vetrajte miestnosť, najmä spálňu,
  • vždy noste fľašu s vodou
  • cvičenie sa vyrovná s prejavmi symptómov: účinná bude joga, plávanie, aerobik,
  • Urobte si relaxačný masážny kurz
  • naučiť sa dychové cvičenia, ako napríklad Strelnikova: takéto cvičenia pomáhajú zlepšovať tok kyslíka do orgánov a tkanív, normalizovať prietok krvi a relaxovať telo.

Jedlá počas menopauzy

Ako sa vysporiadať s menopauzou s výživou? Počas menopauzy sa v tele ženy vyskytuje globálna hormonálna zmena, v dôsledku čoho je metabolizmus narušený a existuje potreba ďalších vitamínov a mikroprvkov. Aby ste sa vyhli množstvu príznakov spojených so znížením produkcie estrogénov, musíte prehodnotiť diétu a dodržiavať jednoduché odporúčania určené na udržanie normálnej hmotnosti a udržanie zdravia kardiovaskulárneho systému:

  1. Znížiť príjem soli: zadržiava tekutinu v tele a môže viesť k edému, vysokému krvnému tlaku, rozvoju mŕtvice.
  2. Dbajte na vlákno. Normalizuje trávenie, prispieva k lepšej absorpcii užitočných látok. Obsahujú nerafinované obilniny, otruby, celozrnný chlieb, mandle.
  3. Vzhľadom k tomu, že žena, ktorá vstúpila do obdobia menopauzy nie je vystavená mesačnej strate krvi, nie je veľká potreba železa. Nenechajte sa uniesť s výrobkami obsahujúcimi tento stopový prvok. Ak užívate multivitamín, potom sa uistite, že neobsahuje železo, pretože nadbytok tejto látky môže poškodiť zdravie.
  4. Pre prevenciu osteoporózy, zahrnúť do stravy mliečne výrobky, ktoré sú bohaté na vápnik.
  5. Vyberte si nízkotučné odrody rýb a mäsa.

Sexuálny život v menopauze

Aké ďalšie negatívne prejavy má menopauza? Čo je nebezpečné obdobie menopauzy, takže je to porušenie sexuálnej sféry. Väčšina žien klimakterického veku má problémy so sexuálnym životom. Nepríjemné príznaky, ktoré sprevádzajú toto obdobie, prispievajú k zníženiu hladiny libida.

Aké komplikácie v intímnom živote spôsobujú menopauzu? Posudky žien poukazujú na sťažnosti, ako je suchosť vagíny, bolesť počas pohlavného styku, nedostatok orgazmu a sexuálna túžba. Okrem toho, problémy, ako je inkontinencia moču alebo opomenutie vagíny, jednoducho nedávajú možnosť vychutnať si intímnu komunikáciu s partnerom.

Najčastejšie, v prítomnosti týchto sťažností, ženy sú predpísané hormonálnej substitučnej terapie. Suchá vagína zápasí s mazivami a rozbaľovacia maternica je fixovaná špeciálnym zariadením - pesarom. Na prevenciu prolapsu maternice sa odporúča, aby všetky ženy nad 45 rokov pravidelne vykonávali cvičenia Kegel.

Hormonálna substitučná liečba menopauzy

Ako sa zbaviť menopauzy? Keď sa prejavia príznaky, ktoré bránia žene viesť celý život, lekár môže predpísať hormonálnu substitučnú liečbu, a to predpísať syntetický estrogén. Takáto liečba pomôže vyrovnať sa s rôznymi prejavmi hormonálneho deficitu a môže byť prevenciou rozvoja súvisiacich ochorení. Lieky na substitučnú liečbu je potrebné používať dlhodobo - do 5 rokov. Predpíšte nasledujúce lieky:

  1. Tablety "Klimonorm", "Premarin", "Femoston".
  2. Intrauterinálne zariadenie "Mirena".
  3. Vaginálne čapíky alebo Ovestin krém.
  4. Injekcia "Ginodian Depot".
  5. Гормональные пластыри «Эстрадерм», «Менорест».
  6. Гормональные контрацептивы.

Противопоказания и побочные реакции терапии

Не назначают заместительную гормональную терапию женщинам:

  • перенесшим рак, в частности груди и эндометрия,
  • страдающим эндометриозом,
  • имеющим заболевания сердечно-сосудистой системы,
  • с болезнями печени,
  • v prítomnosti myómov maternice.

Hormonálna substitučná liečba môže spôsobiť množstvo vedľajších účinkov:

  • opuch,
  • prírastok hmotnosti
  • špinenie,
  • opuch hrudníka.

Po vykonaní série skúšok a testov preto môže predpisovať liečbu len špecialista.

Bylinná medicína počas menopauzy

Ako sa vysporiadať s menopauzou s tradičnou medicínou? Recepty rastlinnej medicíny sa široko používajú na zmiernenie symptómov sprevádzajúcich menopauzu. Tu sú niektoré účinné nástroje:

  1. Alkohol tinktúra oregano pomôže. K tomu, trvajú na 10 gramov bylín týždenne v alkohole. Užívajte 40 kvapiek dvakrát denne.
  2. Varte 20 g listov rozmarínu v pohári vody. Pite pol lyžičky pred jedlom 1 krát denne.
  3. Účinne zmierňuje nervové napätie, podráždenie repy šťavy s medom. Pite 2 polievkové lyžice niekoľkokrát denne.

Pri prvých príznakoch menopauzy sa poraďte so svojím lekárom o bezpečnosti a potrebe používania liekov a ľudových prostriedkov na zmiernenie symptómov bolesti a udržanie normálneho zdravia.

Psychologická pomoc

Menopauza často spôsobuje emocionálne poruchy, ktoré pomôžu eliminovať špecialistov v oblasti psychológie. S schopnosť kontrolovať svoje emócie, môžete trvalo zbaviť depresie a depresie, rovnako ako získať tipy, ako sa vyhnúť takýmto situáciám. Musíte sa naučiť akceptovať stav menopauzy, nie ako znamenie blížiaceho sa starnutia, ale ako začiatok nového obdobia existencie so zármutkami a radosťami. Ako byť schopný naladiť sa na toto obdobie, tak to bude žiť.

Prejavy dlhodobých účinkov menopauzy

Chcem zdôrazniť, ako účinky menopauzy ovplyvňujú činnosť mozgu. Faktom je, že pre normálne fungovanie mozgu sú potrebné aj látky, ktorých produkcia závisí od hormonálnej úrovne, konkrétne od pohlavných hormónov. Počas vyvrcholenia je mozog vystavený zvýšenému zaťaženiu v dôsledku častej zmeny psycho-emocionálneho stavu. Pre niektorých to vedie k depresii, zatiaľ čo iní zažívajú závažnejšie poruchy, ktoré sa časom premenia na senilnú sklerózu alebo Alzheimerovu chorobu.

Dôsledky, ktoré možno očakávať po určitom veku. Vôbec nie je povinné. Sú to len to, čomu sa možno vyhnúť, alebo aspoň oneskoriť prijatím včasných opatrení.

Čistenie čriev

Počas menopauzy je veľmi dôležité mať zdravé črevo. S pomocou jeho čistenia (metódy - veľa, ale posledné slovo je pre vášho lekára), môžete sa zbaviť toxínov a toxínov nahromadených v črevách, obnoviť zhoršený metabolizmus, čo vedie k zlepšeniu metabolizmu a celkového zdravia.

Jedzte správne, znížiť množstvo tukových potravín, jesť potraviny obsahujúce vitamíny a bielkoviny, dať prednosť sušené marhule a slivky.

Obdobia menopauzy

Vo vrchole je niekoľko dôležitých období:

  • redukcia ochlpenia,
  • maternica sa zmenší
  • dochádza k zmene prsných žliaz.

Otázky týkajúce sa kvality života ženy počas menopauzy sú dosť akútne a relevantné. Zároveň sa osobitná pozornosť venuje nasledujúcim parametrom: telesná a duševná pohoda, sociálne a funkčné fungovanie, ako aj všeobecné objektívne vnímanie stavu zdravia.

Existuje niekoľko typov menopauzy:

  • predčasné (po 30 a 40 rokoch),
  • skoré (od 41 rokov do 45 rokov),
  • považované za normálne (45 - 55 rokov),
  • neskoro (po 55 rokoch).

Predčasná a neskorá menopauza je zvyčajne patologická. Po vyšetrení a objasnení príčin odchýlok od normy je liečba predpísaná. Pri včasnom nástupe menopauzy sa v niektorých prípadoch vyžaduje len zmiernenie sprievodných príznakov.

Climax je geneticky programovaná transformácia ženského tela, počas ktorej dochádza k zániku reprodukčnej funkcie. Vaječníky rýchlo znižujú produkciu pohlavných hormónov, menštruačný cyklus je rozrušený, pravdepodobnosť oplodnenia vajíčka so spermiami klesá s každým ďalším rokom.

Pre väčšinu žien je východiskovým bodom menopauzy vek 45 rokov, čo sa zhoduje s výskytom prvých klinických prejavov menopauzy. Po troch alebo piatich rokoch (tj vo veku 50 rokov) je menštruačná funkcia konečne ukončená a menopauzálna klinika sa stáva jasnejšou.

Včasná menopauza je proces prejavu príznakov menopauzy pred štyridsiatimi rokmi. Môže prísť vo veku pätnástich alebo tridsiatich deviatich. Hlavnou príčinou je zhoršená hormonálna regulácia, kvôli ktorej je menštruácia veľmi nepravidelná.

Existujú dedičné a získané príčiny skorej menopauzy.

Genetické príčiny skorej menopauzy:

  • Defekt ženského X chromozómu.
  • Shereshevsky-Turnerov syndróm.
  • Ovariálna dysfunkcia pod vplyvom chromozómu X.
  • Iné dedičné poruchy

Získané príčiny skorej menopauzy:

  • Hormonálne ochorenia (štítna žľaza, diabetes, iné),
  • Gynekologické ochorenia, vrátane infekčných, t
  • chemoterapia
  • obezita,
  • Deplécia (anorexia)
  • Ne racionálna hormonálna antikoncepcia,

V akom veku u žien začína menopauza?

Dočasné indikátory menopauzy sú individuálne, posledná menštruácia u ženy sa nazýva menopauza, ktorá sa vyskytuje v priemere vo veku 50 rokov. Ak sa to stalo pred dosiahnutím veku 45 rokov, menopauza sa považuje za skorú, pred dosiahnutím veku 40 rokov, predčasne.

Vo vaječníkoch každej ženy je geneticky začlenený určitý počet folikulov a závisí od toho čas menopauzálneho syndrómu.

Faktom je, že ženské hormóny majú priaznivý účinok na celé telo a ženy s neskorou menopauzou, zdravšie srdce a cievy, často hladkú a čistú pokožku, zdravé vlasy a zuby.

Ale je tu neskorá menopauza a významné nevýhody. Napríklad u takýchto žien sa riziko vzniku rakoviny s chorobami niekoľkokrát zvyšuje. Ukazujú sa každých šesť mesiacov na prítomnosť nádorov v tele.

Ako začína menopauza: prvé príznaky

  • Menštruácia je často oneskorená a nepravidelná. Ich hojnosť a trvanie sú niekoľkokrát silnejšie ako obvykle.
  • Pot je tvorený príliš často a vo veľkých množstvách dochádza k neustálemu pocitu tepla.
  • Vo vaginálnom otvore sa prejavuje nepríjemný pocit, nepríjemná suchosť.
  • Trvalé poruchy spánku.
  • Nálada sa dramaticky mení, častá depresia.
  • Pocity úzkosti a bezdôvodnej úzkosti.
  • Krvný tlak sa tiež dramaticky mení.

Symptómy menopauzy u žien

Klimaksa sa môže vyskytnúť u žien v rôznom veku. V tomto prípade, ak je to potrebné, je liečba vybraná s prihliadnutím na symptómy, ktoré môžu byť tiež odlišné a majú rôznu závažnosť.

  1. Menštruácia prestáva byť pravidelná, skracuje sa a vo väčšine prípadov sa stáva menej hojnou, u jednej tretiny žien je naopak intenzívnejšia.
  2. Nerozumné výkyvy nálady, tendencia k podráždenosti, depresia, slznosť, agresivita, negativita.
  3. Bolesti hlavy: matné, prítomné v oblasti šije v dopoludňajších hodinách, podobné stavu migrény, ostré a silné, lokalizované v chrámoch a čele.
  4. Tides. Poruchy termoregulácie a častý pocit tepla sú hlavnými príznakmi menopauzy. Takéto sťažnosti môžu najskôr trvať nevýznamný časový interval, ale časom sa ich vzhľad a intenzita len zvyšujú.
  5. Porucha spánku Niektoré ženy môžu pociťovať nespavosť, niektoré naopak zvyšujú ospalosť. Problémy so spánkom je najlepšie neriešiť sami s liekmi, ale navštíviť lekára.
  6. Kolísanie hladiny ženských pohlavných hormónov v menopauze sa prejavuje citlivosťou prsných žliaz, ťahaním pocitov v dolnej časti brucha a emocionálnymi rozdielmi.
  7. Výmena a endokrinné poruchy. U žien počas menopauzy často dochádza k zmene stravovacieho správania, zlepšeniu alebo zhoršeniu chuti do jedla, prírastku hmotnosti, zadržiavaniu tekutín v tele, čo vedie k tvorbe edému.
  8. Bolesť na hrudníku. Bolesť prsníka môže byť cyklická a necyklická. Cyklické bolesti sa časovo zhodujú s časom menštruácie vo fertilnom období. Avšak pre ženy po 45 rokoch sú takéto bolesti príznakom hormonálnych porúch.
  9. S nástupom obdobia pred klimaktérom sa takmer všetci zástupcovia pohlavného styku sťažujú na pokles sexuálnej túžby a libida, nemožnosť dosiahnuť orgazmus, ako aj suchosť vnútorných stien vagíny. Tento proces je prirodzene spojený s čiastočným alebo úplným vymiznutím ženských hormónov z tela.
  10. Vaginálna suchosť. Symptóm je zvyčajne sprevádzaný svrbením, je príčinou bolestivých pocitov počas pohlavného styku. Vyskytuje sa ako dôsledok zmien v štruktúre sliznice pošvy pod vplyvom hormónov. Zároveň dochádza k poklesu sexuálnej túžby.

Ďalšie prejavy menopauzy zahŕňajú:

  • zmena chutových preferencií a pocitov
  • suchosť ústnej sliznice,
  • bolesť kĺbov, kostí a svalov,
  • dýchavičnosť, tachykardia,
  • migréna,
  • poruchy zraku (bolesť a suchosť v očiach).

Všetky nepríjemné príznaky zmiznú po okamžitom nástupe menopauzy.

Climax - tento proces nie je rýchly, vyvíja sa po dlhú dobu. Menopauza sa zvyčajne vyskytuje len niekoľko rokov po objavení sa prvých príznakov.

diagnostika

Diagnóza menopauzy nastáva predovšetkým na základe sťažností pacientov, ktoré sa javia ako prístupy menopauzy. Prítomnosť akýchkoľvek sprievodných ochorení komplikuje diagnózu, pretože podľa nich príznaky menopauzy nemusia byť rozpoznané a zdravotný stav sa zhoršuje. Ukazuje radu od endokrinológa, neurológa a kardiológa.

Pri konzultácii sa lekár opýta:

  • keď menštruačný cyklus začal zlyhávať, keď nastala posledná menštruácia, charakter menštruácie,
  • aké príznaky vás trápia
  • či vaši blízki príbuzní majú ženy s rakovinou prsníka alebo vnútornými pohlavnými orgánmi,
  • prevádzaných operácií.

Vykonávajú sa povinné gynekologické vyšetrenia a laboratórne testy:

  • Estrogénový krvný test
  • Štúdium folikuly stimulujúceho a luteinizačného hormónu, t
  • Histologická analýza endometria maternice,
  • Cytologické vyšetrenie vaginálneho náteru,
  • Meranie bazálnej teploty
  • Identifikácia anovulárnych cyklov
  • Ultrazvukové vyšetrenie panvy a brucha.

Prečo potrebujete diagnostiku menopauzy?

  • Plánovanie neskorého tehotenstva
  • diferenciálna diagnostika menopauzy a iných chorôb,
  • identifikácia komplikácií a chorôb spojených s menopauzou,
  • vyšetrenie pred menovaním hormonálnej substitučnej terapie a antikoncepcie.

Climax - prirodzený stav vo vhodnom veku. Je však plná hrozby nových chorôb, vrátane nádorov, endokrinných porúch, anémie. Keď však žena trpí menopauzou, je potrebná liečba. Aj keď jeho prejavy nespôsobujú veľa nepohodlia, pravidelnosť návštev gynekológa by sa mala zachovať.

Liečba môže zahŕňať nasledujúce body:

  • homeopatie
  • bylinnej medicíny a tradičných metód na stabilizáciu hormónov,
  • hormonálnej terapie
  • liečba sprievodných ochorení, ktoré sa práve objavili alebo chronické v akútnej forme, t
  • použitie bioaktívnych potravinových prísad vo forme piluliek alebo tabliet počas menopauzy, napríklad „Bonisan“.

Všeobecné odporúčania

Uvádzame všeobecné odporúčania pre liečbu menopauzy:

  • správnu výživu s množstvom ovocia a zeleniny (potraviny obohatené vitamínmi),
  • povinná prítomnosť v dennej strave mliečnych výrobkov (tvaroh, jogurt, mlieko, kyslá smotana, atď.),
  • odstránenie mastných, korenených a slaných potravín
  • odmietnutie zlých návykov (fajčenie, alkohol),
  • fitness, gymnastika, fitness alebo každodenné prechádzky na čerstvom vzduchu, pešo alebo na bicykli,
  • znížiť spotrebu čaju a kávy, čo je lepšie nahradiť bylinný čaj,
  • užívajte vitamíny
  • nosiť oblečenie z prírodných tkanín,
  • dodržiavať zásady osobnej hygieny.

Prípravky na menopauzu

Prvá vec, ktorú žena potrebuje urobiť v období menopauzy, je poradiť sa s miestnym gynekológom. Po diagnostike špecialista predpisuje lieky na menopauzu, ktoré znižujú počet návalov horúčavy, normalizujú fázu spánku a odstraňujú podráždenosť.

Hormonálna substitučná terapia. Podľa odborníkov je najvhodnejšou liečbou menopauzálneho syndrómu hormonálna substitučná liečba. Jej vymenovanie sa odporúča v prípade, že žena v období menopauzy začala takéto komplikácie:

  • kardiovaskulárnych patológií,
  • centrálnej obezity
  • závažná osteoporóza
  • diabetes typu II, atď.

Hormonálna terapia ako liečba menopauzálnej patológie je kontraindikovaná u pacientov trpiacich:

  • karcinóm prsníka, karcinóm prsníka,
  • koagulopatia (koagulačná porucha),
  • poruchy funkcie pečene
  • tromboembolizmus, tromboflebitída,
  • krvácanie z maternice z nejasnej príčiny
  • zlyhanie obličiek.

Nehormonálne lieky (Chi-Klim, Estrovel, Klimadinon). Ak je z nejakého dôvodu hormonálna terapia u pacienta kontraindikovaná, potom použite prípravky na báze prírodných rastlinných fytoestrogénov. Ide o biologicky aktívne potravinové doplnky. Ich aktivita je oveľa nižšia ako aktivita hormónov, ale bezpečnosť je vyššia a neexistujú takmer žiadne vedľajšie účinky.

Okrem hormónov sa predpisuje množstvo ďalších liekov: vitamíny, bylinné prípravky, prípravky na báze vápnika (na prevenciu a liečbu osteoporózy), sedatíva, antidepresíva, bisfosfáty, nootropiká a iné. Možnosť použitia určitých liekov počas menopauzy určuje ošetrujúci lekár.

Správna výživa

Napriek nepríjemným symptómom, ktoré sprevádzajú menopauzu u žien, pri predpisovaní správnej liečby a dodržiavaní princípov zdravého životného štýlu sa závažnosť hlavných symptómov môže výrazne znížiť. Po dosiahnutí veku menopauzy je potrebné venovať pozornosť správnej výžive.

Správna výživa počas menopauzy je založená na nasledujúcich pravidlách:

  • je potrebné znížiť porcie, ale zvýšiť počet jedál na 5-6 krát,
  • by sa mali konzumovať pravidelne
  • musíte vypiť až dva litre čistej vody
  • riad by sa mal dusiť, pečiť alebo dusiť, ale nikdy sa nesmie smažiť (vloží sa záložka na panvici),
  • čo najviac ovocia a zeleniny by sa malo konzumovať surové,
  • eliminovať alebo minimalizovať príjem soli,
  • vylúčiť zo stravy „škodlivé“ produkty a zahŕňať širokú škálu „užitočných“.

Výber produktov pre vašu stravu, musíte sa uistiť, že telo má vitamíny a minerály. Najmä vitamíny A, E, D a C, skupina B, draslík, vápnik a horčík.

Je potrebné obmedziť alebo odstrániť nasledujúce produkty a jedlá z diéty:

  • soľ, cukor,
  • potraviny, rýchle občerstvenie,
  • sadlo, mastné mäso, sadlo, margarín, nátierka,
  • alkoholické nápoje
  • údeniny, údeniny, droby, t
  • káva, čokoláda, kakao, sladkosti,
  • horúce korenie
  • sladká sóda, šťava z balenia.

Menu na deň

Začnite deň, najlepšie s šálkou čistej studenej vody, opitý na prázdny žalúdok. Menu ženy, ktorá má menopauzu, môže vyzerať takto.

  1. Raňajky - ovsené vločky s otrubami a hrozienkami.
  2. Druhá raňajky je šalát s ovocím a orechmi.
  3. Obed - kuracia polievka a šalát z morských rias.
  4. Bezpečné, pečené jablká s nízkotučným tvarohom.
  5. Večera - varený rybí a zeleninový šalát.

Medzi jedlami je povolené použitie sušeného ovocia a pitie rôznych džúsov.

Ľudové prostriedky

Pri liečbe prílivu a odlivu, nespavosti, bolesti hlavy a ďalších prejavov menopauzy sa úspešne používajú lieky na liečbu tradičnej medicíny: odvar rastlín, bylinné upokojujúce kúpele.

  1. Upokojujúci bylinný kúpeľ. 10 art. l zmesi koreňa kalamára, tymiánu, rebríčka, oregana, šalvie, píniových pukov varených v vedre s vodou, aby sa ochladili, prefiltrovali a pridali do nádoby. Postačuje 10 minútový postup.
  2. Rhodiola rosea Alkoholická tinktúra (lekáreň) Rhodiola užívajte 15 kvapiek, zriedených v 20 ml pitnej vody pred raňajkami a pred obedom.
  3. Na prípravu infúzie oregano, 2 polievkové lyžice rastliny sa naleje 400 ml vriacej vody a infúziou do termosky. Pite pol pohára niekoľkokrát denne 30 minút po jedle. Tento odvar je obzvlášť účinný pri neurózach, ktoré vznikajú na pozadí menopauzy.
  4. Lemon. Rozomlieť citróny (s kožou) v mlynčeku na mäso. Škrupina z 5 kuracích vajec sa rozomelie na prášok. Zmiešajte a nechajte variť 7 dní. Vezmite 3 krát denne a 1 polievková lyžica. lyžicu na mesiac.
  5. Hawthorn. 3 polievkové lyžice. lyžice hloh kvetov naliať 3 šálky vriacej vody. Vezmite 1 pohár 3 krát denne.
  6. Podráždenosť pomôže odstrániť čaje a nápoje na báze mäty, medovky, ľubovníka bodkovaného a oregana. Tieto liečivé rastliny majú silný antidepresívny účinok a pomáhajú zbaviť sa nervového napätia.
  7. Валериана способствует снятию эмоционального напряжения, а также улучшению сна. Отвар готовится по рецепту, приведенному выше. Принимать нужно по 100 мл утром и вечером.
  8. Сок шалфея поможет справиться с высоким давлением. Za týmto účelom užívajte 20 ml trikrát denne počas troch týždňov.

Dyspnoe a nedostatok vzduchu

Dyspnoe je jedným z asociovaných symptómov tachykardie počas menopauzy a je spôsobená významným nedostatkom estrogénu pred obdobím alternatívnej produkcie tohto hormónu inými orgánmi. Zvyčajne je tento prejav mierny, ale náhly charakter môže vyvolať úzkosť, v niektorých prípadoch dokonca paniku.

Na zvládnutie dyspnoe v menopauze potrebujete maximálny odpočinok celého organizmu, ako aj terapiu rýchleho srdcového tepu. Ak je nedostatok vzduchu silný, potom ako symptomatický dočasný prostriedok môžete použiť bronchodilatátory - Berodual alebo Salbutamol vo forme aerosólov.

Choroby vznikajúce na pozadí menopauzy

Diskutovať o menopauze u žien, symptómoch, veku, liečbe, by sa mali podrobne zvážiť choroby, ktoré vznikajú pod vplyvom zmien hormonálnych hladín.

Estrogény nie sú potrebné len pre plodnosť. Počas reprodukčného veku tieto hormóny chránia ženy pred rôznymi chorobami, čím posilňujú prakticky všetky štruktúry v tele. Keď hladina estrogénu začne klesať počas menopauzy, mnoho systémov je ovplyvnených.

Najčastejšie vedie menopauza k zvýšeniu krvného tlaku, ktorý sa môže stať perzistentným a dostať sa do hypertenzie. Toto je pozorované spolu s rôznymi typmi arytmií u takmer tretiny žien, ktoré dosiahli menopauzu.

V dôsledku toho to môže byť

Zvýšený stres, chronický alebo akútny. Poškodzujú nervový systém. V dôsledku toho vedú k neuróze. Prejav tohto stavu je tiež konvenčne rozdelený do dvoch skupín:

1). Niektoré majú znaky čisto mentálnej povahy, to je stav, keď sa objaví:

- Rôzne fóbie, nežijem do rána, pravdepodobne mám rakovinu,

- Zavri krytý.

2). Iní sa podobajú takýmto ochoreniam:

- časté močenie,

3). Keď neuróza často vyrážka na koži.

Účinok sa prejavuje na iných orgánoch. To však neznamená, že sú ovplyvnené, ale len vtedy, keď sú ich funkcie regulované. Niekedy dokonca pripomínajú aj skutočné choroby.

Toto všetko je podobné prejavom bolesti v adolescencii v prechodnom veku. A aby sa predišlo nenapraviteľným zmenám v tele, musíte sa obrátiť na špecialistov.

Doktorova pomoc

Pomôže vám adekvátne vybrať si opravu. Aby sme sa zbavili porušovania práce orgánov a systémov. Pamätať! Mnoho komplikácií menopauzy môže viesť k invalidite.

Ale aj keď sa vyskytnú rôzne poruchy, toto by nemalo byť príčinou paniky. Nie je potrebné čakať môže prejsť. A aktívne proti tomuto procesu.

Ako viete, jednoduché recepty na oddelenie celého komplexu psycho-emocionálnych a fyziologických problémov neexistujú. Ale v arzenále moderných psychoterapeutov, gynekológov existuje vždy mnoho spôsobov, ako poskytnúť včasnú pomoc.

A mnoho ďalších špeciálnych cvičení. Čo normalizuje stav nervového systému. Poskytne sa duševný komfort. Plne žiť a pracovať. * * * * *

# 9679; vypadne ženská srsť, dôvody na to, čo robiť

# 9679, Zápal príznakov štítnej žľazy

Zdroje: http://www.beltiko.ru/posledstviya-klimaksa-u-zhenshhin.html, http://krasota-zdorowie.ru/kak-prohodit-klimaks-u-zhenshin-sostojanie-zhenshiny-pri-klimakse- posledstvija-klimaksa-u-zhenshin /, http://www.gvpx.net/2013/11/posledstvija-klimaksa-u-zhenshhin-kakie.html

Zatiaľ žiadne komentáre!

Búšenie srdca a bolesti v srdci

Počas menopauzy a menopauzy, ako je uvedené vyššie, hladina estrogénu v krvi výrazne klesá - je to tento hormón, ktorý stimuluje expanziu srdcových tepien, a tiež hrá kľúčovú úlohu vo fungovaní autonómneho nervového systému, ktorý je čiastočne zodpovedný za základné funkcie tela, vrátane kardiovaskulárnych funkcií. cievneho systému.

Typickým prejavom symptómu je silný tep srdca vo forme tachykardie, boľavá bolesť v oblasti srdca, ako aj zvýšený tlak. Ako prekonať tieto pravidelné problémy?

Základné aktivity zahŕňajú:

  1. Poskytovanie maximálneho mieru pre ženu
  2. Odmietnutie silných a miernych fyzických aktivít, ktoré môžu vyvolať patológiu,
  3. Znižovanie používania tonických liekov (káva, stimulanty, energia), ako aj odmietanie nikotínu a alkoholu,
  4. Využite relaxačné techniky - jóga, hlboké dýchanie.

Ak sú príznaky veľmi výrazné, je rozumné ísť k lekárovi - predpíše potrebný podporný priebeh symptomatickej liečby, zvyčajne zahŕňajúci srdcové glykozidy, blokátory draslíkových kanálov a sedatíva.

bolesti hlavy

Prakticky každý člen spravodlivého pohlavia v období menopauzy a počas menopauzy môže trpieť bolesťami hlavy - najčastejšie sa tento syndróm prejavuje ako typická migréna, ktorá sa pravidelne vyskytuje počas bdelosti, psychoemotionality a fyzickej námahy, ako aj po spánku.

Vyššie opísaný charakter syndrómu bolesti je komplexný - okrem zmien hormonálnych hladín, vazokonstrikcia, zvýšený tlak, ťažká svalová únava v krku a hlave, hypoxia alebo nedostatok kyslíka zohrávajú negatívnu úlohu.

Samotná štruktúra syndrómu môže byť tak rastúca a hladká a ostrá, prejavujúca sa v týlnych alebo predných lalokoch.

Aké opatrenia by mala žena prijať na neutralizáciu bolesti?

  1. Užívanie liekov je narkotický liek proti bolesti, ako aj hormonálne tabletky na prirodzenom alebo syntetickom základe,
  2. Starostlivé plánovanie denných rytmov s dostatočným časom spánku a odpočinku,
  3. Zníženie fyzického a psycho-emocionálneho stresu
  4. V prípade potreby - fyzioterapia a liečba lekárovi.

závrat

Útoky pravidelného vertiga u žien s menopauzou sú troch typov - ide o klasické závraty, sprevádzané subjektívnym pocitom rotácie okolitého sveta a objektov, nerovnováhou a slabým stavom. Posledne uvedený typ v menopauze sa vyskytuje v malom percentuálnom zastúpení pohlavného styku a je zvyčajne výsledkom prítomnosti ďalších patológií.

Stimulujte závraty, bolesti hlavy, depresiu a stres, nedostatok tekutín v tele, hyperventiláciu, ako aj posunuté hormóny.

Ako sa vysporiadať s problémom?

  1. Pite viac tekutín. Lepšia čistá voda, najmenej 2,5 litra denne,
  2. Normalizovať hormonálnu nerovnováhu pomocou vhodných liekov,
  3. Jedzte čestne a úplne - racionálna strava bude najlepšou voľbou v tejto situácii,
  4. Posilniť vestibulárny aparát pravidelnými cvičeniami - od aeróbnych cvičení až po beh, plávanie, jazdu na bicykli.

potenie

Žena počas menopauzy môže trpieť nadmerným potením, aj keď sú klimatické podmienky pre ňu pomerne priaznivé. Dôvodom tohto procesu je zhoršená termoregulácia, ktorá sa často zhoršuje hormonálnym posunom. Ako sa vysporiadať s takýmto problémom?

  1. Špeciálna strava. Vylúčenie čo najviac soli zo stravy, mierna konzumácia vody, ako aj odmietnutie produktov na báze jednoduchých sacharidov, kofeínu, korenia, horúceho korenia a nasýtených tukov. Hlavné zameranie je na bielkovinové ľahké potraviny, ovocie a zeleninu,
  2. Nosenie oblečenia a použitie materiálov na prírodnom základe ako posteľná bielizeň, t
  3. Hormonálna substitučná liečba predpísaná lekárom na individuálnom základe,
  4. Použitie hypoalergénnej kozmetickej ochrany, výhodne nie dezodorantov, ale gélových alebo pevných analógov, t
  5. Pri príliš veľkom potení, ktoré zhoršuje kvalitu života a nie účinnosť vyššie uvedených opatrení, zvážte všetky potenciálne prínosy a poškodenia - pravidelné injekcie Botoxu alebo odstránenie potných žliaz v podpazuší.

Sexuálna dysfunkcia

S nástupom obdobia pred klimaktérom sa takmer všetci zástupcovia pohlavného styku sťažujú na pokles sexuálnej túžby a libida, nemožnosť dosiahnuť orgazmus, ako aj suchosť vnútorných stien vagíny. Tento proces je prirodzene spojený s čiastočným alebo úplným vymiznutím ženských hormónov z tela - v niektorých prípadoch takéto zlyhanie vyvoláva úplné vymiznutie záujmu o sex.

Ďalší negatívny bod možno považovať za zníženie hladiny sekrécie a lubrikácie vo vagíne - aj keď sa vyskytne pohlavný styk, mužské trenie nemôže priniesť radosť, ale podráždenie. Okrem toho nedostatok lubrikácie vyvoláva oslabenie prirodzenej lokálnej bariéry proti infekciám genitálií.

Iné príznaky menopauzy

Typické prejavy menopauzy zahŕňajú aj nasledujúce príznaky:

  1. Zmena polohy a osteoporóza. Nepríjemné problémy s pohybovým aparátom sa vytvárajú postupne a podliehajú účinnej terapii s včasným odovzdaním špecialistovi,
  2. Suché oči, koža. Štruktúra epitelu a mäkkých tkanív sa rýchlo mení s nástupom menopauzy. Vlasy aktívne vypadávajú a menia farbu, objavujú sa hlboké vrásky, znižuje sa celková elasticita kože. Tento proces môže byť spomalený tým, že pôjdete na zdravú výživu, v prípade potreby s použitím kozmetických prípravkov s výrazným terapeutickým účinkom, s plastickou chirurgiou,
  3. Časté močenie. Štrukturálne zmeny počas menopauzy a močového systému sú spojené s reverznými procesmi so sexuálnym. Časté nutkania pre malé potreby v noci, opakujúce sa infekcie a iné nepríjemné patológie budú prenasledovať ženu, ktorá sa nestará o udržanie vlastného zdravia. Vo väčšine prípadov sa na vyriešenie tohto problému odporúča komplexná symptomatická terapia liekmi, ako aj liečba sekundárnych ochorení pozadia, súbežne s užívaním hormonálnych liekov,
  4. Časté výkyvy nálady. Porucha hormonálneho pozadia nielenže vyvoláva fyzické symptomatické prejavy menopauzy, ale ovplyvňuje aj psycho-emocionálne pozadie ženy. Časté zmeny nálady, stresu, depresií spôsobených fyziologickými zmenami výrazne zhoršujú kvalitu života. Riešenie takýchto problémov nie je jednoduché a jednoznačné - predstaviteľ spravodlivého sexu potrebuje viac oddychovať, byť na čerstvom vzduchu, aby mohol relaxovať. V ťažkých prípadoch bude žena potrebovať pomoc psychológa a prechod vhodného kurzu, len v niektorých prípadoch môže existovať racionálny príjem antidepresív.

Pin
Send
Share
Send
Send